EliteDizqn
Active member
Son senelerda süratle yükselişe geçen ve ilgiyle karşılanan “mindfulness felsefesi” üzerine Zümra Atalay tarafınca hazırlanan “Şefkat Korkaklara göre Değil” kitabı İnkılâp Kitabevi etiketiyle raflarda yerini aldı.
Bin yıllar evvel Uzak Doğu’da çıkan günümüzde psikoloji biliminin ilgi odağı haline gelen, anda kalmayı, acıları kabullenmeyi ve onlara şefkatle yaklaşmayı içeren mindfulness öğretisi Türkiye’de birinci defa tüm taraflarıyla tek bir kitapta toplandı. Akademisyen müellif Prof. Dr. Zümra Atalay’ın İnkılâp Kitabevi tarafınca yayımlananŞefkat Korkaklara bakılırsa Değil kitabı; Mindfulness Temelli Şefkatli Ömür İçin Uygulama Kılavuzu’yla okurun evvel kendisine daha sonra da dışarıya karşı nezaket geliştirmesini ve anda kalarak hayatının direksiyonunu ele almasını amaçlıyor.
Psikiyatrist Dr. Erik van den Brink ile bir daha sertifikalı mindfulness eğitmeni Frits Koster tarafınca verilen Mindfulness Temelli Şefkatli Ömür Eğitim Programı’nın sekiz oturumunun birebir çevirisinden oluşan ve kare kodlarıyla ulaşılabilen sesli uygulamalar, meditasyonlar, çalışma notları içeriyor. Ayrıyeten kitap okura çarpıcı örnekler, öyküler ve şiirler de sunuyor. Şefkat Korkaklara nazaran Değil kitabı, okuru geçmişte ya da gelecekte değil yalnızca bu anda kalması, meselelerle yüzleşmesi, onlara nazikçe yaklaşması ve nihayetinde onları olumlu manada dönüştürmesi tarafında destekliyor. Tüm bunları yaparken şefkatin güzelleştirici gücünden yararlanmayı da ihmal etmiyor. Prof. Williams’ın “Daha keyifli, daha sağlıklı bir ömür sürmek ve doyurucu alakalar yaşamak için şefkatle mindfulness hünerlerini adım adım geliştiren bir rehber” dediği bu kitap yalnızca anda kalmanın değil sevecenlikle anda kalabilmenin kıymetini vurguluyor.
Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Mark Williams’ın önsözüyle yayımlanan Zümra Atalay’ın İnkılâp Kitabevi’nden çıkan Şefkat Korkaklara göre Değil kitabı,zihnindeki acıları dindirmek, bir daha başlamak ve hayata keyifli gözlerle bakmak isteyen yiğit okurlarını bekliyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
Bin yıllar evvel Uzak Doğu’da çıkan günümüzde psikoloji biliminin ilgi odağı haline gelen, anda kalmayı, acıları kabullenmeyi ve onlara şefkatle yaklaşmayı içeren mindfulness öğretisi Türkiye’de birinci defa tüm taraflarıyla tek bir kitapta toplandı. Akademisyen müellif Prof. Dr. Zümra Atalay’ın İnkılâp Kitabevi tarafınca yayımlananŞefkat Korkaklara bakılırsa Değil kitabı; Mindfulness Temelli Şefkatli Ömür İçin Uygulama Kılavuzu’yla okurun evvel kendisine daha sonra da dışarıya karşı nezaket geliştirmesini ve anda kalarak hayatının direksiyonunu ele almasını amaçlıyor.
Psikiyatrist Dr. Erik van den Brink ile bir daha sertifikalı mindfulness eğitmeni Frits Koster tarafınca verilen Mindfulness Temelli Şefkatli Ömür Eğitim Programı’nın sekiz oturumunun birebir çevirisinden oluşan ve kare kodlarıyla ulaşılabilen sesli uygulamalar, meditasyonlar, çalışma notları içeriyor. Ayrıyeten kitap okura çarpıcı örnekler, öyküler ve şiirler de sunuyor. Şefkat Korkaklara nazaran Değil kitabı, okuru geçmişte ya da gelecekte değil yalnızca bu anda kalması, meselelerle yüzleşmesi, onlara nazikçe yaklaşması ve nihayetinde onları olumlu manada dönüştürmesi tarafında destekliyor. Tüm bunları yaparken şefkatin güzelleştirici gücünden yararlanmayı da ihmal etmiyor. Prof. Williams’ın “Daha keyifli, daha sağlıklı bir ömür sürmek ve doyurucu alakalar yaşamak için şefkatle mindfulness hünerlerini adım adım geliştiren bir rehber” dediği bu kitap yalnızca anda kalmanın değil sevecenlikle anda kalabilmenin kıymetini vurguluyor.
Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Mark Williams’ın önsözüyle yayımlanan Zümra Atalay’ın İnkılâp Kitabevi’nden çıkan Şefkat Korkaklara göre Değil kitabı,zihnindeki acıları dindirmek, bir daha başlamak ve hayata keyifli gözlerle bakmak isteyen yiğit okurlarını bekliyor.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı