EliteDizqn
Active member
Mide yanması, ya da öteki ismiyle mide ekşimesi bireyin göğsünde, göğüs kemiğinin çabucak gerisinde yer alan yemek borusunda yanma hissi olarak ortaya çıkan ağrıya verilen isimdir. pek epey olayda bu ağrı bilhassa yemek yedikten daha sonra, akşamları, yahut uzanma ya da eğilme sırasında daha da ağır bir hal alır.
Mide, yiyecekleri sindirmeye başlamak için çeşitli asitleri ve enzimlerin bir ortaya geldiği bir torba üzeredir. Midenin ortasındaki asitten dolayı faydalanmasına ve iltihaplanmasına pürüz olmak için midenin iç çeperini kaplayan özel kollayıcı hücreler vardır. Lakin yemek borusu bu hücrelerin sağladığı müdafaaya sahip değildir. Bu sebeple mide asidi ve sindirim sıvıları yemek borusuna geri akarsa, yemek borusunda iltihaplanmaya ve borunun muhafazasız astarında ağır hasara niye olabilir. Bu duruma mide yanması ismi verilir.
Ortada bir gerçekleşen mide yanması yaygın görülen bir durumdur ve biroldukca durumda tasa edilmesi için bir niye yoktur. pek hayli olayda, mide yanması rahatsızlığı bireyin ömür usulü değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlarla yönetmesin mümkündür. Fakat daha çoğunlukla görülen yahut bireyin günlük rutinine müdahale eden mide yanması hadiseleri, tıbbi bakım gerektiren daha önemli bir durumun belirtisi olabilir.
MİDE YANMASI yol açar?
Mide yanması, gastroözofagealreflü ismi verilen bir hastalığın semptomudur. En kısa tarifiyle mide asidinin yemek borusundan üste çıkmasından dolayı kaynaklanır. Bu durumdan kaynaklanan risk faktörleri, midede asit üretimini artıranların yanı sıra yemek borusuna asit reflüsüne müsaade veren yapısal problemleri içerir. Gastrit yahut H. pylori enfeksiyonu üzere öbür tıbbi durumlar da mide yanmasına yol açabilir.
Gastrit midenin içini kaplayan kollayıcı dokuda meydana gelen iltihaplanmaya verilen isimdir. Bu durumda yemek daha sonrasında mide yanmasına eş vakitli olarak bulantı ve şişkinlik gözlemlenebilir. Tedavi edilmeden ilerleyen gastrit hadiseleri midede ülser oluşumuna, ötürüsıyla artan kanser riskine ve mide kanamasına sebep olabilir.
Helicobacter pylori olağan koşullarda midenin asidik ortamında varlığını sürdürebilen bir bakteri çeşididir. Bu bakterinin dışarıdan mide içine yerleşmesi, ve midede olağanda bulunan faydalı bakterilerin yerini alması her olayda en başta belirti ve semptomlara yol açmaz. Bu enfeksiyon vakit ortasında bulantı, iştah ve kilo kaybı yahut mide yanması üzere belirtilere yol açabilir.
Mide yanması şikayetine niye olan hastalık ve durumlar şöyle sıralanabilir:
MİDE YANMASI NASIL ÖNLENİR?
Mide yanmasını önlemek için evvela daha küçük, daha sık öğünler halinde yemek yenilmesi ve yatmadan evvel yemek yenilmemesi tavsiye edilir. Alkol, sigara ve kafeinden kaçınmak gereklidir. Yer çekiminin midede asit tutması ve üst sızmaması için kaçınması için uyunulan yatağın başının kaldırılması asit reflünün tesirlerini azaltmak için faydalı olabilir.
MİDE YANMASINA NE DÜZGÜN GELİR?
Mide yanması için konutta uygulanabilecek biroldukça doğal tedavi bulunur.
Bunlar aşağıdaki üzere özetlenebilir:
Karbonatlı su karışımı: Karbonat mide asitlerini nötralize ederek, kimi mide yanması ataklarını yatıştırabilir. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı karbonatı bir bardak su ortasında çözün ve yavaşça için.
Zencefil: Zencefil yüzsenelerca biroldukça halk tarafınca mide ekşimesi için kullanılmıştır. Zencefil yalnızca mide yanmasını değil bulantısını da hafifçeletir. Zencefil çayı, çiğ ya da kurutulmuş zencefil kökünü kaynayan suda bekleterek yapılabilir. Piyasada hazır satılan zencefil çaylarını da deneyebilirsiniz. Zencefilli de olsa karbonatlı içecek olduğu için zencefilli gazoz tercih etmemelisiniz. Ayrıyeten bu tip besinlerin içerisinde gerçek unsur değil, aroma vericiler bulunur.
Meyan kökü: Meyan kökü, mide yanması tedavisinde kullanılan diğer bir halk ilacıdır. Yemek borusunun (özofagus) iç yüzeyindeki mukoza kaplamasının artmasına yardımcı olabileceğine inanılır, bu da yemek borusunu mide asidinin niye olduğu ziyanlardan koruyabilir. Meyan kökü besin desteği olarak tercih edileceği vakit içerisindeki glisirizin denen çok şekerli ve ziyanlı olabilecek maddeyi almamak için DGL (deglycyrrhizinated) formu tercih edilmelidir. bir daha de bu unsurun uzun mühlet yahut çok kullanması tansiyonu yükseltip, potasyumu düşürebileceğinden, alınmadan evvel kesinlikle doktora danışılmalıdır.
Sakız: 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, yemeklerden daha sonra yarım saat sakız çiğnemek mide yanmasını azaltmaktadır. Bunun mümkün sebebi, sakızın tükürük üretimini artırarak mide asidinin seyrelmesine katkıda bulunmasıdır.
Mide, yiyecekleri sindirmeye başlamak için çeşitli asitleri ve enzimlerin bir ortaya geldiği bir torba üzeredir. Midenin ortasındaki asitten dolayı faydalanmasına ve iltihaplanmasına pürüz olmak için midenin iç çeperini kaplayan özel kollayıcı hücreler vardır. Lakin yemek borusu bu hücrelerin sağladığı müdafaaya sahip değildir. Bu sebeple mide asidi ve sindirim sıvıları yemek borusuna geri akarsa, yemek borusunda iltihaplanmaya ve borunun muhafazasız astarında ağır hasara niye olabilir. Bu duruma mide yanması ismi verilir.
Ortada bir gerçekleşen mide yanması yaygın görülen bir durumdur ve biroldukca durumda tasa edilmesi için bir niye yoktur. pek hayli olayda, mide yanması rahatsızlığı bireyin ömür usulü değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlarla yönetmesin mümkündür. Fakat daha çoğunlukla görülen yahut bireyin günlük rutinine müdahale eden mide yanması hadiseleri, tıbbi bakım gerektiren daha önemli bir durumun belirtisi olabilir.
MİDE YANMASI yol açar?
Mide yanması, gastroözofagealreflü ismi verilen bir hastalığın semptomudur. En kısa tarifiyle mide asidinin yemek borusundan üste çıkmasından dolayı kaynaklanır. Bu durumdan kaynaklanan risk faktörleri, midede asit üretimini artıranların yanı sıra yemek borusuna asit reflüsüne müsaade veren yapısal problemleri içerir. Gastrit yahut H. pylori enfeksiyonu üzere öbür tıbbi durumlar da mide yanmasına yol açabilir.
Gastrit midenin içini kaplayan kollayıcı dokuda meydana gelen iltihaplanmaya verilen isimdir. Bu durumda yemek daha sonrasında mide yanmasına eş vakitli olarak bulantı ve şişkinlik gözlemlenebilir. Tedavi edilmeden ilerleyen gastrit hadiseleri midede ülser oluşumuna, ötürüsıyla artan kanser riskine ve mide kanamasına sebep olabilir.
Helicobacter pylori olağan koşullarda midenin asidik ortamında varlığını sürdürebilen bir bakteri çeşididir. Bu bakterinin dışarıdan mide içine yerleşmesi, ve midede olağanda bulunan faydalı bakterilerin yerini alması her olayda en başta belirti ve semptomlara yol açmaz. Bu enfeksiyon vakit ortasında bulantı, iştah ve kilo kaybı yahut mide yanması üzere belirtilere yol açabilir.
Mide yanması şikayetine niye olan hastalık ve durumlar şöyle sıralanabilir:
- Gastroözofageal reflü: Reflü mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşan bir hastalıktır. Bu rahatsızlık yalnızca mide yanması değil, mide ekşimesi, göğüs bölgesinde yanma, yutkunma kuvvetliğü ve kuru öksürük üzere şikayetlere de niye olabilir. Çikolata, kafein, limon, baharatlı, yağlı ve kızartma yiyecekler, sarımsak, soğan ve domates semptomların artmasına niye olabilir.
- Gastrit: Gastrit midenin iç yüzeyinde yer alan dokunun enflamasyonudur (iltihaplanma). Gastritte hasta beraberinde bulantı, yemek daha sonrası şişkinlik de hissedebilir. Gastrit tedavi edilmediğinde ülsere dönüşebilir. Ülserler mide kanseri riskini artırır ve mide kanamasına niye olur.
- H. pylori enfeksiyonu: Helicobacter pylori (H. pylori) midenin asidik ortamında yaşayabilen bir bakteridir. Bu bakterinin mideye yerleşmesi mide yanması, bulantı, iştah ve kilo kaybı üzere belirtiler gösterir. Toplumlarda çok yüksek oranda bulunur ve uzun müddet semptom vermeden seyredebilir.
- İlaç kullanması: Bilhassa, steroid olmayan antienflamatuvar ilaç kümesine giren ağrı kesiciler mide yanmalarına niye olabilir. Bu ilaçların başında; aspirin, ibuprofen ve naproksen gelir.
- Muhakkak besinlere karşı hassasiyet: Çölyak hastalığı olanlar gluten içeren besinlere karşı, laktoz intoleransı olanlar ise süt mamüllerine karşı tepki gösterebilir. Bu tepki mide yanması dışında öbür şikayetlere de niye olabilir.
MİDE YANMASI NASIL ÖNLENİR?
Mide yanmasını önlemek için evvela daha küçük, daha sık öğünler halinde yemek yenilmesi ve yatmadan evvel yemek yenilmemesi tavsiye edilir. Alkol, sigara ve kafeinden kaçınmak gereklidir. Yer çekiminin midede asit tutması ve üst sızmaması için kaçınması için uyunulan yatağın başının kaldırılması asit reflünün tesirlerini azaltmak için faydalı olabilir.
MİDE YANMASINA NE DÜZGÜN GELİR?
Mide yanması için konutta uygulanabilecek biroldukça doğal tedavi bulunur.
Bunlar aşağıdaki üzere özetlenebilir:
Karbonatlı su karışımı: Karbonat mide asitlerini nötralize ederek, kimi mide yanması ataklarını yatıştırabilir. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı karbonatı bir bardak su ortasında çözün ve yavaşça için.
Zencefil: Zencefil yüzsenelerca biroldukça halk tarafınca mide ekşimesi için kullanılmıştır. Zencefil yalnızca mide yanmasını değil bulantısını da hafifçeletir. Zencefil çayı, çiğ ya da kurutulmuş zencefil kökünü kaynayan suda bekleterek yapılabilir. Piyasada hazır satılan zencefil çaylarını da deneyebilirsiniz. Zencefilli de olsa karbonatlı içecek olduğu için zencefilli gazoz tercih etmemelisiniz. Ayrıyeten bu tip besinlerin içerisinde gerçek unsur değil, aroma vericiler bulunur.
Meyan kökü: Meyan kökü, mide yanması tedavisinde kullanılan diğer bir halk ilacıdır. Yemek borusunun (özofagus) iç yüzeyindeki mukoza kaplamasının artmasına yardımcı olabileceğine inanılır, bu da yemek borusunu mide asidinin niye olduğu ziyanlardan koruyabilir. Meyan kökü besin desteği olarak tercih edileceği vakit içerisindeki glisirizin denen çok şekerli ve ziyanlı olabilecek maddeyi almamak için DGL (deglycyrrhizinated) formu tercih edilmelidir. bir daha de bu unsurun uzun mühlet yahut çok kullanması tansiyonu yükseltip, potasyumu düşürebileceğinden, alınmadan evvel kesinlikle doktora danışılmalıdır.
Sakız: 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, yemeklerden daha sonra yarım saat sakız çiğnemek mide yanmasını azaltmaktadır. Bunun mümkün sebebi, sakızın tükürük üretimini artırarak mide asidinin seyrelmesine katkıda bulunmasıdır.