EliteDizqn
Active member
Çok kanamaları önlemek için kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamini, başka birfazlaca vitaminin tersine, tipik olarak bir besin desteği olarak kullanılamamaktadır. Zira K vitamini aslında bir küme bileşiktir ve bu bileşiklerin en mühimleri K1 ve K2 vitaminidir. K1 Vitamini sıklıkla filokinon bitkilerden yani yeşil yapraklı sebzelerden elde edilir. K2 Vitamini (menakinon), büyük ölçüde et, peynir ve yumurtadan elde edilir ve bakterilerden sentezlenir. Her iki alt çeşidi de bedende emsal biçimde çalışmaktadır.
K vitamini, kan pıhtılaşmasında kıymetli rol oynar. Pıhtılaşma, bedenin hem ortasında tıpkı vakitte haricinde çok kanamayı önlemeye yardımcı bir süreçtir. Pıhtılaşma sürecinde işe yarayan proteinleri üretmek için bedenin K vitaminine gereksinimi vardır. K vitamini eksikliği olan şahısların bedeninde bu protein kâfi değildir.
BEBEKLERDE AZ GÖRÜLÜYOR
Bebeklerde – yetişkinlerde K vitamini eksikliği azdır zira yenilen yiyeceklerin birçok kâfi ölçüde K1 içerir ve beden kendi başına K2 yapar. Ayrıyeten beden mevcut K vitamini kaynağını geri dönüştürmede de yeterlidir. İçinde olunan aşikâr şartlar ya da kullanılan kimi ilaçlara bağlı olarak, besinlerle birlikte alınan ölçünün kâfi olmaması, bedende üretiminde sorun olması üzere niçinlerle K vitamini emilimi ve oluşumu yetersiz kalabilir. K vitamini eksikliği, kanama bozuklukları ile kendini göstermektedir. Bebeklerde karşılaşılan K vitamini eksikliğinde dışarıdan vitamin desteği verilmesi gerekebilir.
HANGİ BESİNLER K VİTAMİNİ İSTİKAMETİNDEN ZENGİNDİR?
K vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve tereyağı, zeytinyağı üzere yağlarla bir ortada tüketmek emilimini arttırır.
Besinler birlikteinde K vitamini alınmamasının yanı sıra biroldukca farklı niçinden ötürü gelişebilen bir sorundur.
K VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
K vitamini eksikliğinin en karakterize belirtisi çok kanamadır. Kesik ve yara üzere yüzeysel durumlar dışında meydana gelebilecek kanamalar olabileceğini göz gerisi etmemek gereklidir.
K vitamini eksikliğinde görülebilecek öbür belirtiler:
K vitamini, kan pıhtılaşmasında kıymetli rol oynar. Pıhtılaşma, bedenin hem ortasında tıpkı vakitte haricinde çok kanamayı önlemeye yardımcı bir süreçtir. Pıhtılaşma sürecinde işe yarayan proteinleri üretmek için bedenin K vitaminine gereksinimi vardır. K vitamini eksikliği olan şahısların bedeninde bu protein kâfi değildir.
BEBEKLERDE AZ GÖRÜLÜYOR
Bebeklerde – yetişkinlerde K vitamini eksikliği azdır zira yenilen yiyeceklerin birçok kâfi ölçüde K1 içerir ve beden kendi başına K2 yapar. Ayrıyeten beden mevcut K vitamini kaynağını geri dönüştürmede de yeterlidir. İçinde olunan aşikâr şartlar ya da kullanılan kimi ilaçlara bağlı olarak, besinlerle birlikte alınan ölçünün kâfi olmaması, bedende üretiminde sorun olması üzere niçinlerle K vitamini emilimi ve oluşumu yetersiz kalabilir. K vitamini eksikliği, kanama bozuklukları ile kendini göstermektedir. Bebeklerde karşılaşılan K vitamini eksikliğinde dışarıdan vitamin desteği verilmesi gerekebilir.
HANGİ BESİNLER K VİTAMİNİ İSTİKAMETİNDEN ZENGİNDİR?
K vitamini yağda çözünen bir vitamindir ve tereyağı, zeytinyağı üzere yağlarla bir ortada tüketmek emilimini arttırır.
- Ispanak, pazı, brokoli, karnabahar, pancar yaprağı, maydanoz, kuşkonmaz, kekik, fesleğen, taze soğan, marul, lahana, bezelye, domates, kereviz taze fasulye üzere sebzeler
- Et eserleri, süt eserleri, yumurta, sakatatlar
- Nar, kivi, böğürtlen, çilek, avokado, incir üzere meyveler
- Fındık, ceviz, kaju, pikan cevizi üzere kuru yemişler
Besinler birlikteinde K vitamini alınmamasının yanı sıra biroldukca farklı niçinden ötürü gelişebilen bir sorundur.
- Kan sulandırıcı ilaçların kullanması
- Antibiyotik kullanması bedende üretilen K vitamini ölçüsünün azaltılmasında rol oynar
- K vitamini istikametinden yetersiz bir beslenme planının uygulanmasına bağlı olarak
- Bedende besinlerle alınan yağların emiliminde bozukluklara niye olan hastalıklar
- Çölyak, Crohn ve ülseratif kolitgibi inflamatuar bağırsak hastalıklarına bağlı olarak
- Karaciğerve safra yollarına ait rahatsızlıklar
- Kistik fibrozis
- Bağırsakların muhakkak bir kısmının çıkarılmış olması
- Anne sütünün K vitamini bakımından kâfi olmaması
- K vitamininin anne plasentasından bebeğe hakikat bir biçimde geçmemesi
- Yenidoğan bebeklerde hayatın birinci devrinde beden tarafınca K2 vitamini üretememesi
- Yenidoğan bebekte hayatın birinci periyodunda karaciğerin kâfi ölçüde kullanılamıyor olması
K VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ NELERDİR?
K vitamini eksikliğinin en karakterize belirtisi çok kanamadır. Kesik ve yara üzere yüzeysel durumlar dışında meydana gelebilecek kanamalar olabileceğini göz gerisi etmemek gereklidir.
K vitamini eksikliğinde görülebilecek öbür belirtiler:
- Ciltte kolay çürüme
- Tırnak altlarında meydana gelen pıhtılar
- Beden mukoza zarında meydana gelen kanamalar
- Koyu renkli ve kan içeren dışkı
- Göbek kordonu bölgesinde meydana gelen kanama
- Deride morarma
- Diş etlerinde kanama
- Yüzde, ciltte burunda, sindirim sisteminde yahut bedenin farklı bir bölgesinde kanama meydana gelmesi
- Sünnet edilen bebekte geç düzgünleşme ve kanama problemleri
- Ani beyin kanamaları