Kış mevsiminde depresyon, ıstırap ve korku üzere his durumlarının arttığını belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Behiye Büyükgöncü, “Kış kaidelerine adapte olmak için rutin antrenmanlar yapın, hareketli olun. Beyninize daha az oksijen girmesine niye olan yağlı yiyecekler yerine protein, vitamin ve...