EliteDizqn
Active member
Nörobilimci ve Psikoterapist Dr. Selin Yurdakul, bebeklik devrindeki ruhsal ve fizikî tecrübelerin yetişkinliğe de yansıdığına dikkat çekti.
“STRESE KARŞI DAHA SAĞLAM OLUYOR”
Yurdakul, “Bebeklik çağı tecrübelerinin ruhsal ve fizikî sıhhat açısından ehemmiyetinden daima bahsediyoruz. Erken periyot çocukluk tecrübelerinin ruhsal yapı üstündeki tesirlerinin değeri uzun müddettir biliniyor. Fakat vücut üstündeki tesirlerini keşfimiz daha yakın vakte dayanıyor. Yapılan yeni çalışmalar bize düzenekler hakkında daha detaylı bilgiler veriyor. Erken devirde annenin bebeğe dokunmasının genler üzerinde epigenetik değişikliklere sebep olarak gerilim karşılık sistemlerini nasıl etkilediğine dair bir çalışmadan bahsedeceğim. Bedenimizde gerilime karşılıkta en büyük rolü oynayan kortizol hormonudur. Böbrek üstü bezlerden kortizol hormonunun salgılanması beyinde hipotalamus ve hipofiz bezlerinden gelen sinyallere bakılırsa düzenlenir. Gerilime cevabı düzenleyen bu sistemin bütününe HPA aksı denir. Sağlıklı HPA aksına sahip olmak gerilim idaresi açısından değerlidir. Dokunularak büyüyen bebekler gerilime karşı daha sağlam oluyor. Zira beyinlerindeki gerilim yanıt düzenekleri dokunma duyusundan gelen sinyallere nazaran düzenleniyor” dedi.
“AZ DOKUNULAN BEBEKLERİN GERİLİM SİSTEMLERİ DAHA ZAYIF”
Anneler ve bebekler üzerinde yapılan bir çalışmanın bilgilerinı paylaşan Yurdakul, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Yapılan bir çalışmada, depresyon düzeyleri ölçülen annelerin, bebeklerine ne kadar fizikî temasta bulundukları değerlendirilmiş. daha sonra bebeklerin gen tahlili yapılarak kortizol reseptörlerinden sorumlu NR3C1 reseptörlerindeki metilasyon düzebir daha bakılmış. birinci vakit içinderda depresyon düzeyleri yüksek annelerin bebeklerinde daha yüksek metilasyon olduğu görülmüş. Annelerin bebeklerine ne kadar temas ettiklerine göre karşılaştırıldığında ise daha az dokunulan bebeklerin genlerinde daha epeyce metilasyon olduğu görülmüş. Yani bu bebeklerin gerilim karşılık düzenekleri genetik olarak daha zayıfmış. Deneyin ikinci kısmında annelere bebeklerine daha epeyce dokunmalarını söylemişler. Bir kısmına bu ikaz, bebekler 5 haftalıkken, başkalarına 9 haftalıkken yapılmış. Bebekler 29 haftalık olduğunda tahlil yenidenlanmış. Bebekler 5 haftalıkken annelerin daha epey dokunmaya başlaması gendeki metilasyon seviyelerinde azalmaya sebep olmuş. 9 haftadan daha sonra olan davranış değişiminin ise genler üzerinde manalı tesiri olmamış. Deneyin en etkileyici kısmı anne depresyonda olsa bile araştırıcılar tarafınca bilgilendirilmesi kararı bebeğine daha epeyce dokunmaya başladığında genlerdeki metilasyon oranının azalarak olağana yaklaşması görülmüş”
“BEBEĞİNİZİ kucak dolusu DOKUNARAK SEVİN”
Bebeğin ruhsal ve fizikî gelişimi için kucak dolusu dokunularak sevilmesinin faydalı olduğuna değinen Yurdakul, “Gelişim çağındaki çocuklar kadar besbelli olmasa bile yetişkinlerde de bu tesirin görülme ihtimali mümkün olabilir. Sonuç olarak, sıradan bir bilgi ve müdahale ile ileri yaşlarda bir epeyce ruhsal ve fizikî hastalığın gelişme riskini azaltmak mümkün olabilir. Bebeğinizin ileride ruhsal ve fizikî sağlıklı bir yetişkin olması için onu kucak dolusu dokunarak sevin. Siz de etrafınızda küçük bebekleri olan yeni doğum yapmış ya da gebe arkadaşlarınızla paylaşarak, bebeklerinin sağlıklı gelişmenine katkıda bulunabilirsiniz” diye konuştu.
“STRESE KARŞI DAHA SAĞLAM OLUYOR”
Yurdakul, “Bebeklik çağı tecrübelerinin ruhsal ve fizikî sıhhat açısından ehemmiyetinden daima bahsediyoruz. Erken periyot çocukluk tecrübelerinin ruhsal yapı üstündeki tesirlerinin değeri uzun müddettir biliniyor. Fakat vücut üstündeki tesirlerini keşfimiz daha yakın vakte dayanıyor. Yapılan yeni çalışmalar bize düzenekler hakkında daha detaylı bilgiler veriyor. Erken devirde annenin bebeğe dokunmasının genler üzerinde epigenetik değişikliklere sebep olarak gerilim karşılık sistemlerini nasıl etkilediğine dair bir çalışmadan bahsedeceğim. Bedenimizde gerilime karşılıkta en büyük rolü oynayan kortizol hormonudur. Böbrek üstü bezlerden kortizol hormonunun salgılanması beyinde hipotalamus ve hipofiz bezlerinden gelen sinyallere bakılırsa düzenlenir. Gerilime cevabı düzenleyen bu sistemin bütününe HPA aksı denir. Sağlıklı HPA aksına sahip olmak gerilim idaresi açısından değerlidir. Dokunularak büyüyen bebekler gerilime karşı daha sağlam oluyor. Zira beyinlerindeki gerilim yanıt düzenekleri dokunma duyusundan gelen sinyallere nazaran düzenleniyor” dedi.
“AZ DOKUNULAN BEBEKLERİN GERİLİM SİSTEMLERİ DAHA ZAYIF”
Anneler ve bebekler üzerinde yapılan bir çalışmanın bilgilerinı paylaşan Yurdakul, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Yapılan bir çalışmada, depresyon düzeyleri ölçülen annelerin, bebeklerine ne kadar fizikî temasta bulundukları değerlendirilmiş. daha sonra bebeklerin gen tahlili yapılarak kortizol reseptörlerinden sorumlu NR3C1 reseptörlerindeki metilasyon düzebir daha bakılmış. birinci vakit içinderda depresyon düzeyleri yüksek annelerin bebeklerinde daha yüksek metilasyon olduğu görülmüş. Annelerin bebeklerine ne kadar temas ettiklerine göre karşılaştırıldığında ise daha az dokunulan bebeklerin genlerinde daha epeyce metilasyon olduğu görülmüş. Yani bu bebeklerin gerilim karşılık düzenekleri genetik olarak daha zayıfmış. Deneyin ikinci kısmında annelere bebeklerine daha epeyce dokunmalarını söylemişler. Bir kısmına bu ikaz, bebekler 5 haftalıkken, başkalarına 9 haftalıkken yapılmış. Bebekler 29 haftalık olduğunda tahlil yenidenlanmış. Bebekler 5 haftalıkken annelerin daha epey dokunmaya başlaması gendeki metilasyon seviyelerinde azalmaya sebep olmuş. 9 haftadan daha sonra olan davranış değişiminin ise genler üzerinde manalı tesiri olmamış. Deneyin en etkileyici kısmı anne depresyonda olsa bile araştırıcılar tarafınca bilgilendirilmesi kararı bebeğine daha epeyce dokunmaya başladığında genlerdeki metilasyon oranının azalarak olağana yaklaşması görülmüş”
“BEBEĞİNİZİ kucak dolusu DOKUNARAK SEVİN”
Bebeğin ruhsal ve fizikî gelişimi için kucak dolusu dokunularak sevilmesinin faydalı olduğuna değinen Yurdakul, “Gelişim çağındaki çocuklar kadar besbelli olmasa bile yetişkinlerde de bu tesirin görülme ihtimali mümkün olabilir. Sonuç olarak, sıradan bir bilgi ve müdahale ile ileri yaşlarda bir epeyce ruhsal ve fizikî hastalığın gelişme riskini azaltmak mümkün olabilir. Bebeğinizin ileride ruhsal ve fizikî sağlıklı bir yetişkin olması için onu kucak dolusu dokunarak sevin. Siz de etrafınızda küçük bebekleri olan yeni doğum yapmış ya da gebe arkadaşlarınızla paylaşarak, bebeklerinin sağlıklı gelişmenine katkıda bulunabilirsiniz” diye konuştu.