EliteDizqn
Active member
İnsanların dünyayı sağlam bir yer olarak algılama gereksinimi duyduğunu tabir eden Uzman Klinik Psikolog Tuğçe Özer, bu gereksinimin insanın kendisini inançta ve denetim altında hissetmesi açısından değerli olduğunun altını çizdi. Klinik Psikolog Özer, afetlerin insanların inanç algısını sarsan durumlara niye olurak gelecekte bir kadro ruhsal külfetlere yer hazırladığını belirtti.
KİMİ İNSAN ŞOK GEÇİRİR KİMİSİ REAKSİYON VERMEZ
Afetlerde farklı şahısların farklı yansılar verebileceğine dikkat çeken Uzm. Klinik Psikolog Tuğçe Özer, “Bazı beşerler şok ve donma yansısı gösterebilir. Kimileri ise hiç bir şey olmamış üzere davranabilir. Duyarsız üzere görünebilir. Lakin bu durum etkilenmedikleri manasına gelmez. Travmanın tesiri daha sonradan da ortaya çıkabilir. Yangına maruz kalalım ya da kalmayalım, teknoloji yardımıyla Türkiye’nin çeşitli vilayetlerinde yaşananları an be an takip edebiliyoruz. Orada olmasak bile toplumsal medyadan ve TV’lerden o imajları canlı olarak izlemek, yangına maruz kalan şahısların konuşmalarını dinlemek, oradaki beşerlerle empati kurmak da psikolojimizi etkileyecek bir faktördür. Yangından herkes etkilenmez lakin bilhassa geçmiş travması olan birinin etkilenme ihtimali daha yüksektir” diye konuştu.
SİGARA İÇİLEN ORTAMDA KENDİSİNİ TETİKTE HİSSEDER
Yangından etkilenen bir kişinin sigara içilen ortamlarda kendisini tetikte hissedebileceğini vurgulayan Özer, “Kışın doğalgazı açmaktan, sobayı yakmaktan korkabilir. ‘Yangına pürüz olabilirdim, şöyleki yaptım fakat kâfi gelmedi’ üzere fikirlerle suçluluk duygusu yaşayabilir. Genel olarak huzursuz olma, tetikte olma, geleceğe yönelik telaşlar görülebilir. İleride aile kuramama, bir daha bir felaket olur da ailemi kaybederim halinde dertler yaşayabilir” sözlerini kullandı.
AFETE ŞAHİT OLAN ÇOCUK HİSLERİNİ FOTOĞRAFLA TABİR EDEBİLİR
Afete şahit olan çocuklarda da çoğunlukla yakınının yahut kendisinin başına bir felaket gelebileceği kaygısının görülebileceğini işaret eden Uzm. Klinik Psikolog Özer, şunları söylemiş oldu:
“Çocuklar da teknolojiyi en az büyükler kadar yakından kullanıyor. Onların da yangına maruz kalmasalar dahi haberleri takip ettiklerini düşünürsek, onlar da yangınların travmatik tesirleri olacaktır. Çocuğun ne kadar seviyede etkilendiğini anlamak için fotoğraf çizmesini istemek, oyun oynamak yol gösterici olacaktır. Çocuk bu biçimdelikle hislerini kâğıda ya da oyuna yansıtmış olacak. Değerli olan ortasında soru işaretleriyle onu yalnız bırakmayıp oyunla aktardığı hisleri açığa çıkarmaktır. bu biçimdelikle sizinle transferde bulunmuş ve kendini de inançlı alanında hissetmiş olacaktır.”
ÇOCUKLARLA KONUŞURKEN CEHENNEM VE FELAKET DEMEYİN
Çocukların yanında doğal afet haberleri izlerken dikkatli olunması gerektiğini de dikkat çeken Uzm. Klinik Psikolog Özer, şu tekliflerde bulundu:
“Yangından dolayı öfkemizi yahut telaşımızı tabir ederken kullandığımız sözleri de epeyce dikkatli seçmemiz gerekiyor. ‘Her yer yandı, bu bir felaket’ dediğimizde, çocukların hayal dünyasında nasıl bir tesir yaratacağınızı bir düşünün. Zihinlerinde canlandırdıkları şey, gerçek bir yok oluş, kayboluş ve somutlaştıramadığı bir bilinmezlik haline gelebilir. Bilhassa 11 yaş altı çocuklarda soyut süreçler periyodu çabucak hemen gelişmediğinden cehennem, felaket üzere sözleri başlarında canlandıramayabilirler. Afetle ilgili soru soran çocuklara ‘Bir şey yok bu haberde, kıymetli değil’ demek de yanlışsız değildir. Hakikat olan ‘Orman yanıyor lakin yanan ormanlar itfaiye tarafınca söndürülecek. Hayvanları arama kurtarma takımı kurtarmış, bak gördün mü’ üzere sade ve onun anlayacağı olumlu cümlelerle açıklanmalıdır.”
HAYVANLAR DA TRAVMA daha sonraSI GERİLİM BOZUKLUĞU YAŞAR
Tıpkı beşerler üzere hayvanlarda da travma daha sonrası gerilim bozukluğunun görüldüğünü belirten Uzm. Klinik Psikolog Özer, “2012 yılında yapılan Japonya’daki bir araştırmaya nazaran, afet bağlantılı travma daha sonrası gerilim bozukluğu yaşayan köpeklerde, birebir insanlarda olduğu üzere beyin işlevlerini etkileyen biyokimyasalların olağan dışı aralıklarda olduğu ve kortizol düzeylerinin 10 kat arttığı görülmüştür. Yani bu araştırmaya göre hayvanlar da beşerler kadar travma daha sonrası gerilim bozukluğu yaşıyor diyebiliriz. Bu araştırmaya göre bilhassa köpeklerde toplumsal bağ kurarken zorluk yaşama ve öğrenme bozuklukları görülmüştür” açıklamasında bulundu.
BOL SU İÇMELİ VE İSTİKRARLI BESLENMELİLER
Uzm. Klinik Psikolog Özer, yangın bölgesinde kalmış bir hayvanın ruh sıhhatini korumak ismine yapılması gerekenleri ise şöyleki anlattı:
“Bol su ve istikrarlı beslenmeleri gerek. Bilhassa dumandan etkilendikleri için pak su içmeleri beden işlevlerinin olağan çalışmasını sağlayacaktır. Toplumsallaşma ve sevgi gereksinimleri karşılanmalı. Hayvanların da beşerler üzere kendini inançta hissetmeye gereksinimleri olacağı için muhakkak aralıklarda başlarının okşanması ruhsal travmalarına güzel gelecektir. Kesinlikle veterinere gdolayılüp yangından ne kadar etkilendiğine baktırılmalı ve aşıları denetim edilmelidir. Veteriner eşliğinde iç dış parazitlerinin yapılması ve tüm fizikî acıları dindirildikten daha sonra ruhsal evreye geçilebilir. Muhtemel bir yanık ve fizikî ziyan geçtikten daha sonra küçük dostlarımızın ruh sıhhatine sıra gelecektir.”
KİMİ İNSAN ŞOK GEÇİRİR KİMİSİ REAKSİYON VERMEZ
Afetlerde farklı şahısların farklı yansılar verebileceğine dikkat çeken Uzm. Klinik Psikolog Tuğçe Özer, “Bazı beşerler şok ve donma yansısı gösterebilir. Kimileri ise hiç bir şey olmamış üzere davranabilir. Duyarsız üzere görünebilir. Lakin bu durum etkilenmedikleri manasına gelmez. Travmanın tesiri daha sonradan da ortaya çıkabilir. Yangına maruz kalalım ya da kalmayalım, teknoloji yardımıyla Türkiye’nin çeşitli vilayetlerinde yaşananları an be an takip edebiliyoruz. Orada olmasak bile toplumsal medyadan ve TV’lerden o imajları canlı olarak izlemek, yangına maruz kalan şahısların konuşmalarını dinlemek, oradaki beşerlerle empati kurmak da psikolojimizi etkileyecek bir faktördür. Yangından herkes etkilenmez lakin bilhassa geçmiş travması olan birinin etkilenme ihtimali daha yüksektir” diye konuştu.
SİGARA İÇİLEN ORTAMDA KENDİSİNİ TETİKTE HİSSEDER
Yangından etkilenen bir kişinin sigara içilen ortamlarda kendisini tetikte hissedebileceğini vurgulayan Özer, “Kışın doğalgazı açmaktan, sobayı yakmaktan korkabilir. ‘Yangına pürüz olabilirdim, şöyleki yaptım fakat kâfi gelmedi’ üzere fikirlerle suçluluk duygusu yaşayabilir. Genel olarak huzursuz olma, tetikte olma, geleceğe yönelik telaşlar görülebilir. İleride aile kuramama, bir daha bir felaket olur da ailemi kaybederim halinde dertler yaşayabilir” sözlerini kullandı.
AFETE ŞAHİT OLAN ÇOCUK HİSLERİNİ FOTOĞRAFLA TABİR EDEBİLİR
Afete şahit olan çocuklarda da çoğunlukla yakınının yahut kendisinin başına bir felaket gelebileceği kaygısının görülebileceğini işaret eden Uzm. Klinik Psikolog Özer, şunları söylemiş oldu:
“Çocuklar da teknolojiyi en az büyükler kadar yakından kullanıyor. Onların da yangına maruz kalmasalar dahi haberleri takip ettiklerini düşünürsek, onlar da yangınların travmatik tesirleri olacaktır. Çocuğun ne kadar seviyede etkilendiğini anlamak için fotoğraf çizmesini istemek, oyun oynamak yol gösterici olacaktır. Çocuk bu biçimdelikle hislerini kâğıda ya da oyuna yansıtmış olacak. Değerli olan ortasında soru işaretleriyle onu yalnız bırakmayıp oyunla aktardığı hisleri açığa çıkarmaktır. bu biçimdelikle sizinle transferde bulunmuş ve kendini de inançlı alanında hissetmiş olacaktır.”
ÇOCUKLARLA KONUŞURKEN CEHENNEM VE FELAKET DEMEYİN
Çocukların yanında doğal afet haberleri izlerken dikkatli olunması gerektiğini de dikkat çeken Uzm. Klinik Psikolog Özer, şu tekliflerde bulundu:
“Yangından dolayı öfkemizi yahut telaşımızı tabir ederken kullandığımız sözleri de epeyce dikkatli seçmemiz gerekiyor. ‘Her yer yandı, bu bir felaket’ dediğimizde, çocukların hayal dünyasında nasıl bir tesir yaratacağınızı bir düşünün. Zihinlerinde canlandırdıkları şey, gerçek bir yok oluş, kayboluş ve somutlaştıramadığı bir bilinmezlik haline gelebilir. Bilhassa 11 yaş altı çocuklarda soyut süreçler periyodu çabucak hemen gelişmediğinden cehennem, felaket üzere sözleri başlarında canlandıramayabilirler. Afetle ilgili soru soran çocuklara ‘Bir şey yok bu haberde, kıymetli değil’ demek de yanlışsız değildir. Hakikat olan ‘Orman yanıyor lakin yanan ormanlar itfaiye tarafınca söndürülecek. Hayvanları arama kurtarma takımı kurtarmış, bak gördün mü’ üzere sade ve onun anlayacağı olumlu cümlelerle açıklanmalıdır.”
HAYVANLAR DA TRAVMA daha sonraSI GERİLİM BOZUKLUĞU YAŞAR
Tıpkı beşerler üzere hayvanlarda da travma daha sonrası gerilim bozukluğunun görüldüğünü belirten Uzm. Klinik Psikolog Özer, “2012 yılında yapılan Japonya’daki bir araştırmaya nazaran, afet bağlantılı travma daha sonrası gerilim bozukluğu yaşayan köpeklerde, birebir insanlarda olduğu üzere beyin işlevlerini etkileyen biyokimyasalların olağan dışı aralıklarda olduğu ve kortizol düzeylerinin 10 kat arttığı görülmüştür. Yani bu araştırmaya göre hayvanlar da beşerler kadar travma daha sonrası gerilim bozukluğu yaşıyor diyebiliriz. Bu araştırmaya göre bilhassa köpeklerde toplumsal bağ kurarken zorluk yaşama ve öğrenme bozuklukları görülmüştür” açıklamasında bulundu.
BOL SU İÇMELİ VE İSTİKRARLI BESLENMELİLER
Uzm. Klinik Psikolog Özer, yangın bölgesinde kalmış bir hayvanın ruh sıhhatini korumak ismine yapılması gerekenleri ise şöyleki anlattı:
“Bol su ve istikrarlı beslenmeleri gerek. Bilhassa dumandan etkilendikleri için pak su içmeleri beden işlevlerinin olağan çalışmasını sağlayacaktır. Toplumsallaşma ve sevgi gereksinimleri karşılanmalı. Hayvanların da beşerler üzere kendini inançta hissetmeye gereksinimleri olacağı için muhakkak aralıklarda başlarının okşanması ruhsal travmalarına güzel gelecektir. Kesinlikle veterinere gdolayılüp yangından ne kadar etkilendiğine baktırılmalı ve aşıları denetim edilmelidir. Veteriner eşliğinde iç dış parazitlerinin yapılması ve tüm fizikî acıları dindirildikten daha sonra ruhsal evreye geçilebilir. Muhtemel bir yanık ve fizikî ziyan geçtikten daha sonra küçük dostlarımızın ruh sıhhatine sıra gelecektir.”