EliteDizqn
Active member
Soğuk hava beden ısısının düşmesine yol açar. Bu niçinle kalp beden ısısının düşmemesini, beden ısısının yüksek kalmasını sağlayabilmek daha fazla çalışmak zorunda kalır bu biçimdelikle kan basıncı ve nabız sayısı artar. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Kuroğlu, soğuk havaların kalp damar hastaları, kalp yetmezliği yahut yüksek tansiyonu olanları olumsuz etkileyebileceğini söyleyerek birtakım tekliflerde bulundu.
“KAR KÜREME ÜZERE AĞIR İŞLER YAPARKEN DİKKATLİ OLUNMALI”
Soğuk havalarda dışarıda olanların çok efordan kaçınmaları, kar küreme üzere ağır işler yaparken dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Kuroğlu, “Rüzgarlı havalarda yağmura yahut kara karşı yürümek bile kalp hastalığına bağlı göğüs ağrılarını yahut kalp krizlerinin tetikleyebilir. Hava sıcaklığında görülen her yüzde 10’luk azalma kalp krizi riskinde yüzde 7 artışa niye olur. Ciltte bulunan kimi reseptörlerin ve sempatik hudut sisteminin uyarılması, ayrıyeten kandaki pıhtılaşmanın artması krizlere niye olmaktadır. 100 bin kişinin dahil edildiği bir çalışmada ocak ayında, ağustos ayına nazaran kan basıncında yükselme ve obezitenin bir göstergesi olan bel etrafında artma kelam konusu. Buna niye olarak yaz aylarındaki çok sıcakların beden damarlarında genişlemeye ve terlemeye niye olarak kan basıncını düşürmesi gösterilmektedir” diye konuştu.
DOĞRU GİYSİLER SEÇMEK KIYMETLİ
Vücut ısısısın 35 Co altında olması hipotermi olarak isimlendirildiğini söz eden Prof. Dr. Kuroğlu, şunları ekledi:
“Vücudun iç ısısının olağan tutulması için gereken gücün üretilememesi kararı ortaya çıkar. Ölümcül bir durum olup bireyde titreme, uyku hali, hareketlerde yavaşlama, şuur bulanıklığı uyum eksikliği üzere ön bulgulara yol açar ve sonunda kalp yetmezliğine bağlı mevt gelişebilir.
Çocuklar ve yaşlılar bilhassa daha riskli kümesi oluştururlar. Hava sıcaklığındaki düşüşün yanı sıra yağmur, kar ve bilhassa rüzgar beden etrafındaki gözetici sıcak havayı dağıtarak beden ısısının daha süratli düşmesine yol açar. Ayrıyeten havanın nemli olması da kuru bulunmasına nazaran beden ısısının kaybını hızlandırır.
Vücut ısısını korumak için tek kat kalın giysiler yerine iç içe birkaç giysinin giyilmesi değerlidir. Beden ısısı baş bölgesinden de kaybedilebildiği için şapka ve atkının kullanılması da önerilmektedir. Ek olarak eller ve ayaklar daha süratli soğuyacağından daha sıkı korunmalıdır. Soğuk havalarda dış ortamlarda alkol içilmemesinde yarar vardır. Alkol başlangıçta cilt damarlarında genişlemeye bağlı olarak bir sıcaklık hissi oluşturur lakin daha sonrasında süratle yaşamsal organlarda ısı kaybına yol açar.”
GRİP, ZATATÜRRE ÜZERE ENFEKSİYONLARA DİKKAT
Kış aylarında grip hastalıklarında artışlar görüldüğünü söyleyen Dr. Kuroğlu, “sıradan nezle bulgularına ilaveten kas ağrıları, baş ağrısı, öksürük ve ateş ortaya çıkabilir. Kalbin daha epeyce çalışmasına niye olacağından bilhassa altta kalp hastalığı olan şahıslarda tehlike yaratabilir. Bu niçinle yaşlı, kalp yetmezliği yahut kronik bronşit üzere hastalıkları olan şahısların grip ve zatürre aşısı olmalarında yarar vardır” dedi.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Kuroğlu soğuk kış günlerinde kalp sıhhatini koruyabilmek için şu tekliflerde bulundu:
“KAR KÜREME ÜZERE AĞIR İŞLER YAPARKEN DİKKATLİ OLUNMALI”
Soğuk havalarda dışarıda olanların çok efordan kaçınmaları, kar küreme üzere ağır işler yaparken dikkatli olmaları gerektiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Kuroğlu, “Rüzgarlı havalarda yağmura yahut kara karşı yürümek bile kalp hastalığına bağlı göğüs ağrılarını yahut kalp krizlerinin tetikleyebilir. Hava sıcaklığında görülen her yüzde 10’luk azalma kalp krizi riskinde yüzde 7 artışa niye olur. Ciltte bulunan kimi reseptörlerin ve sempatik hudut sisteminin uyarılması, ayrıyeten kandaki pıhtılaşmanın artması krizlere niye olmaktadır. 100 bin kişinin dahil edildiği bir çalışmada ocak ayında, ağustos ayına nazaran kan basıncında yükselme ve obezitenin bir göstergesi olan bel etrafında artma kelam konusu. Buna niye olarak yaz aylarındaki çok sıcakların beden damarlarında genişlemeye ve terlemeye niye olarak kan basıncını düşürmesi gösterilmektedir” diye konuştu.
DOĞRU GİYSİLER SEÇMEK KIYMETLİ
Vücut ısısısın 35 Co altında olması hipotermi olarak isimlendirildiğini söz eden Prof. Dr. Kuroğlu, şunları ekledi:
“Vücudun iç ısısının olağan tutulması için gereken gücün üretilememesi kararı ortaya çıkar. Ölümcül bir durum olup bireyde titreme, uyku hali, hareketlerde yavaşlama, şuur bulanıklığı uyum eksikliği üzere ön bulgulara yol açar ve sonunda kalp yetmezliğine bağlı mevt gelişebilir.
Çocuklar ve yaşlılar bilhassa daha riskli kümesi oluştururlar. Hava sıcaklığındaki düşüşün yanı sıra yağmur, kar ve bilhassa rüzgar beden etrafındaki gözetici sıcak havayı dağıtarak beden ısısının daha süratli düşmesine yol açar. Ayrıyeten havanın nemli olması da kuru bulunmasına nazaran beden ısısının kaybını hızlandırır.
Vücut ısısını korumak için tek kat kalın giysiler yerine iç içe birkaç giysinin giyilmesi değerlidir. Beden ısısı baş bölgesinden de kaybedilebildiği için şapka ve atkının kullanılması da önerilmektedir. Ek olarak eller ve ayaklar daha süratli soğuyacağından daha sıkı korunmalıdır. Soğuk havalarda dış ortamlarda alkol içilmemesinde yarar vardır. Alkol başlangıçta cilt damarlarında genişlemeye bağlı olarak bir sıcaklık hissi oluşturur lakin daha sonrasında süratle yaşamsal organlarda ısı kaybına yol açar.”
GRİP, ZATATÜRRE ÜZERE ENFEKSİYONLARA DİKKAT
Kış aylarında grip hastalıklarında artışlar görüldüğünü söyleyen Dr. Kuroğlu, “sıradan nezle bulgularına ilaveten kas ağrıları, baş ağrısı, öksürük ve ateş ortaya çıkabilir. Kalbin daha epeyce çalışmasına niye olacağından bilhassa altta kalp hastalığı olan şahıslarda tehlike yaratabilir. Bu niçinle yaşlı, kalp yetmezliği yahut kronik bronşit üzere hastalıkları olan şahısların grip ve zatürre aşısı olmalarında yarar vardır” dedi.
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuri Kuroğlu soğuk kış günlerinde kalp sıhhatini koruyabilmek için şu tekliflerde bulundu:
- “Kar küreme esnasında sık sık mola verip, kalp üzerine fazla yük bindirmemeli
- “Efor öncesinde ve esnasında ağır yemeklerden kaçınmalı
- “Düzenli sıcak yemek ve içecekler tüketmeli
- “Kat kat giyinmeli
- “Alkol tüketmemeli
- “Aşırı ağır yük kaldırmamalı
- “İç oda sıcaklığının en azından 16-18 Co bulunmasına dikkat edilmeli
- “Risk altındaki hastalar grip ve zatürre aşısı olmalı”