EliteDizqn
Active member
Safra kesesi, karaciğerinizin çabucak altında, karnınızın sağ tarafına gerçek yerleştirilmiş küçük, armut biçimli bir organdır. Birden fazla safra taşı, kolesterol üzere safrada bulunan unsurlar sertleştiğinde oluşur. Uzmanlar safra kesesinin safra depolama rolüne sahip olsa da, hayatta kalmak için gerekli bir organ olmadığını söylüyor. Çok yağlı beslenen obez bireylerde süratli kilo kaybı safra taşı belirtisi olabileceğini belirten uzmanlar, yüksek lifli öğünlerin tertipli tüketiminin safra kesesi için düzgün olabileceğini tabir ediyor.
‘SAFRA TAŞLARI’ NELERDİR?
Karaciğer, safra kesesi tarafınca depolanan safrayı üretir. Sindirime yardımcı olmak için bu safrayı özgür bırakır. Bu safra ayrıyeten atık husus olan bilirubin ve kolesterol içerir. Bu iki şey safra taşı oluşumuna yol açabilir. Kolesterol safra taşları sarımsı-yeşildir ve en yaygın olanıdır, safra taşları ise küçük ve koyu renklidir.
Safra taşları boyut olarak da değişiklik gösterir.
DİKKAT ETMENİZ GEREKEN SEMPTOMLAR
senelerca fark edilmeden kalabilen safra taşları konusunda, birden fazla insan rastgele bir semptom hissetmeyebilir. Sağ üst karında yahut midenin merkezinde keskin ağrı en sık görülen semptomdur. Bu ağrı 15 dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Bulantı, ishal, gaz ve sağ omuz ve sırtta ağrı, yaşayabileceğiniz öbür belirtilerdir.
SAFRA TAŞI OLUŞUMUNUN niçinLERİ
Obez beşerler, 40 yaş üstü bireyler, bayanlar, şeker hastaları, ailesinde safra taşı olanlar ve hareketsiz hayat biçimine sahip şahıslar safra taşı üretmeye en yatkındır. Yağ ve kolesterol açısından güçlü, lakin lif açısından düşük bir diyet de yaygın bir niçindir. Oral kontraseptif kullanması da safra taşı oluşumuna yol açabilir. Gebe bayanlarda da safra taşları bildirilmiştir.
TEŞHİS VE TEDAVİ
Safra taşı olup olmadığını anlamanın en yaygın yolları kan testi, ultrason ve BT taramasıdır. Kimi durumlarda hekiminiz hastanede yatmayı gerektiren laparoskopik yahut açık kolesistektomi yaparak safra kesenizi çıkarmak zorunda kalabilir. Lakin rastgele bir semptom hayatıyorsanız safra taşlarının tedavi edilmesine gerek yoktur. Daha küçük taşlar bedenden kendi kendine çıkar.
‘SAFRA TAŞLARI’ NASIL ÖNLENİR?
Bu sorunu önlemek için lif, kepekli tahıllar, sebzeler ve meyveler açısından varlıklı istikrarlı bir diyet gereklidir. Ayrıyeten, şok diyetleri bırakmalı ve daha uzun müddet aç kalmamalısınız. Nizamlı idman yapın ve etkin kalın. Haftada en az beş sefer çalışmayı hedefleyin. Şeker alımınızı azaltın. Diyetinize az yağlı peynir, yağsız süt ve yoğurt ekleyin.
‘SAFRA TAŞLARI’ NELERDİR?
Karaciğer, safra kesesi tarafınca depolanan safrayı üretir. Sindirime yardımcı olmak için bu safrayı özgür bırakır. Bu safra ayrıyeten atık husus olan bilirubin ve kolesterol içerir. Bu iki şey safra taşı oluşumuna yol açabilir. Kolesterol safra taşları sarımsı-yeşildir ve en yaygın olanıdır, safra taşları ise küçük ve koyu renklidir.
Safra taşları boyut olarak da değişiklik gösterir.
DİKKAT ETMENİZ GEREKEN SEMPTOMLAR
senelerca fark edilmeden kalabilen safra taşları konusunda, birden fazla insan rastgele bir semptom hissetmeyebilir. Sağ üst karında yahut midenin merkezinde keskin ağrı en sık görülen semptomdur. Bu ağrı 15 dakikadan birkaç saate kadar sürebilir. Bulantı, ishal, gaz ve sağ omuz ve sırtta ağrı, yaşayabileceğiniz öbür belirtilerdir.
SAFRA TAŞI OLUŞUMUNUN niçinLERİ
Obez beşerler, 40 yaş üstü bireyler, bayanlar, şeker hastaları, ailesinde safra taşı olanlar ve hareketsiz hayat biçimine sahip şahıslar safra taşı üretmeye en yatkındır. Yağ ve kolesterol açısından güçlü, lakin lif açısından düşük bir diyet de yaygın bir niçindir. Oral kontraseptif kullanması da safra taşı oluşumuna yol açabilir. Gebe bayanlarda da safra taşları bildirilmiştir.
TEŞHİS VE TEDAVİ
Safra taşı olup olmadığını anlamanın en yaygın yolları kan testi, ultrason ve BT taramasıdır. Kimi durumlarda hekiminiz hastanede yatmayı gerektiren laparoskopik yahut açık kolesistektomi yaparak safra kesenizi çıkarmak zorunda kalabilir. Lakin rastgele bir semptom hayatıyorsanız safra taşlarının tedavi edilmesine gerek yoktur. Daha küçük taşlar bedenden kendi kendine çıkar.
‘SAFRA TAŞLARI’ NASIL ÖNLENİR?
Bu sorunu önlemek için lif, kepekli tahıllar, sebzeler ve meyveler açısından varlıklı istikrarlı bir diyet gereklidir. Ayrıyeten, şok diyetleri bırakmalı ve daha uzun müddet aç kalmamalısınız. Nizamlı idman yapın ve etkin kalın. Haftada en az beş sefer çalışmayı hedefleyin. Şeker alımınızı azaltın. Diyetinize az yağlı peynir, yağsız süt ve yoğurt ekleyin.