EliteDizqn
Active member
Kişinin ruhsal sıhhatini etkileyen rastgele bir sorunun, ikili bağlantılardaki bağlantısını bozarak, toplumsal hayatında zorluklara, fiziki sıhhat sıkıntılarına niye olabileceğini söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Dilara Yalçın Çavuş “Her bireyin psikolojisi yaşadığı aksilikler karşında farklı etkilenir ve meselelerle başa çıkma yolları da ferdî özellikleri ve kendi kişilikleri doğrultusunda farklılıklar gösterir. Bireylerin kendilerince uyguladıkları halleri bir uzmandan dayanak alarak gözden geçirmeleri tedavi sürecinin değerli bir parçasıdır” halinde konuştu.
Yalçın, olumsuz başa çıkma sistemleri hakkında şunları söylemiş oldu:
“Bazı bireyler bu periyotlarda kendisini geri çekerek, içe kapanarak, sorumluluklarını hatta yapmak istediklerini yapmaktan kaçınarak, kendini yatıştıran alışkanlıklara gömülerek (bilgisayar, internet, diziler, alışveriş, alkol-madde kullanması, işkoliklik, spor) rahatlamayı tercih eder. Kimi bireylerse sorunun çözülmesi yerine daha hayli boyun eğen, kendini feda eden, diğerlerine bağımlı hale gelerek yaşayan biri haline gelebilirler. Kimileri ise etrafındaki şahısları kendine ahenk sağlamaya zorlayarak, kelamını dinleterek, diğerlerinin davranışlarını denetim etmeye çalışarak, istediğini yaptırarak, ağır öfke göstererek dışa vurabilirler.”
ÖTEKİ YOLLARI KEŞFETMEK GEREKİR
kimi vakit daima birebir yoldan gitmenin sorunun kendisi haline geldiğini söyleyen Dr. Yalçın, “Nasıl başa çıktığımızı araştırmak, üzerinde düşünmek, öbür yolların da olduğunu keşfetmek şahsa daha düzgün gelebilir. Birtakım yolları denememizin önünde kendi kendimize aşamadığımız maniler olabilir. Bu durumlarda yola bir uzmandan takviye alarak devam etmek gerekir. Unutmayalım; yenidenların ortasında boğulduğumuz ‘tekdüze’ bir ömür yerine; sıkıntıların çözülebildiği hissiyle, bu uğurda harcanan gayret ve emekle, değişimlerimizden sağladığımız muvaffakiyet, gurur hisleriyle ve nihayetinde artan özgüvenle ‘dolu dolu’ yaşamak; güç olan olsa da yeğlenebilir” tabirlerini kullandı.
Yalçın, olumsuz başa çıkma sistemleri hakkında şunları söylemiş oldu:
“Bazı bireyler bu periyotlarda kendisini geri çekerek, içe kapanarak, sorumluluklarını hatta yapmak istediklerini yapmaktan kaçınarak, kendini yatıştıran alışkanlıklara gömülerek (bilgisayar, internet, diziler, alışveriş, alkol-madde kullanması, işkoliklik, spor) rahatlamayı tercih eder. Kimi bireylerse sorunun çözülmesi yerine daha hayli boyun eğen, kendini feda eden, diğerlerine bağımlı hale gelerek yaşayan biri haline gelebilirler. Kimileri ise etrafındaki şahısları kendine ahenk sağlamaya zorlayarak, kelamını dinleterek, diğerlerinin davranışlarını denetim etmeye çalışarak, istediğini yaptırarak, ağır öfke göstererek dışa vurabilirler.”
ÖTEKİ YOLLARI KEŞFETMEK GEREKİR
kimi vakit daima birebir yoldan gitmenin sorunun kendisi haline geldiğini söyleyen Dr. Yalçın, “Nasıl başa çıktığımızı araştırmak, üzerinde düşünmek, öbür yolların da olduğunu keşfetmek şahsa daha düzgün gelebilir. Birtakım yolları denememizin önünde kendi kendimize aşamadığımız maniler olabilir. Bu durumlarda yola bir uzmandan takviye alarak devam etmek gerekir. Unutmayalım; yenidenların ortasında boğulduğumuz ‘tekdüze’ bir ömür yerine; sıkıntıların çözülebildiği hissiyle, bu uğurda harcanan gayret ve emekle, değişimlerimizden sağladığımız muvaffakiyet, gurur hisleriyle ve nihayetinde artan özgüvenle ‘dolu dolu’ yaşamak; güç olan olsa da yeğlenebilir” tabirlerini kullandı.