Metabolizmayı Hızlandıran Sağlıklı Atıştırmalık Yulaf Topları

[Ratatuy]

Metabolizmayı Hızlandıran Sağlıklı Atıştırmalık Yulaf Topları Tanımı İçin Gereçler

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığından biraz az salça
• 1 tatlı kaşığı keten tohumu
• 1 tatlı kaşığı çörek otu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Tuz
• Pulbiber, zerdeçal, karabiber

Metabolizmayı Hızlandıran Sağlıklı Atıştırmalık Yulaf Topları Tanımı Yapılışı

1. Gereçlerin hepsini karıştırıp top formunu verelim. (15 adet çıkıyor)
2. Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizelim.
3. Evvelden ısıttığımız 180 derecedeki fırında yarım saat kadar pişirelim ve hazır afiyet olsun .

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ ınstagram hesabımı sağlıklı ve hakikat beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz.

not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum ????“diyetisyenesengül” ınstagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler

.