EliteDizqn
Active member
Göğüs kanseri, bayanlarda en çok görülen kanser çeşidi olmaya devam ediyor. Göğüs dokusu hücrelerinin olağandışı ve denetimsiz çoğalmaya başlaması kararı göğüs kanserinin oluştuğunu belirten Doç. Dr. Fatma Ümit Malya, “Her 8-10 bayandan biri ömrü boyunca göğüs kanserine yakalanma riski taşır ve bu risk yaşla birlikte artar” diyerek öteki kanser cinsleri üzere evvel komşu dokulara, daha sonra etraftaki lenf bezlerine ve bedene yayılabildiğini söz etti.
Malya, şu sözleri kullandı:
“Her 8-10 bayandan biri ömrü boyunca göğüs kanserine yakalanma riski taşır ve bu risk yaşla birlikte artar. Göğüs kanserinde en değerli risk faktörü bayan olmaktır. Birinci adeti 12 yaşından evvel görmek, 55 yaşından daha sonra menopoza girmek, birinci doğumu 30 yaşından daha sonra yapmak, hiç çocuk emzirmemiş olmak, uzun vadeli hormon replasman tedavisi almak, daha evvel bir göğüste kanser tanısı almak, göğüs biyopsisinde risk arttırıcı kimi hücre değişikliklerinin görülmesi, ailede göğüs kanseri olması, BRCA1 ve 2 üzere kimi genetik mutasyonlara sahip olmak, daha evvel göğüs duvarına ışın tedavisi almış olmak, fazla yağlı beslenmek, alkol tüketimi ve menopoz daha sonrası devirde çok kilo alımı risk faktörleri içinde sayılabilir. Göğüs kanseri tanısı koyulan hastaların büyük bir kısmında rastgele bir risk faktörünün bulunmadığı da unutulmamalıdır.”
“HAZIR PAKETLİ BESİNLER VE ŞEKERDEN UZAK DURUN”
Doç. Dr. Fatma Ümit Malya, göğüs kanseri riskine karşı beslenmenin değerini vurgulayarak, “Burada baktığımızda genetik ve değiştiremeyeceğimiz faktörlerin yanı sıra değiştirebileceğimiz en kıymetli faktör hayat alışkanlıkları ve beslenmedir. Bilhassa yağlı protein yüklü beslenme, fazla şeker ve hazır paketli besin tüketimi mutlaka denetim edilmeli. Akdeniz tipi beslenme; et mamüllerini ızgara tercih ederek, zerzevat ve meyve tüketme alışkanlığını arttırma kesinlikle benimsenmeli” tabirlerini kullandı.
Yağlı, kızartmalı hamur işlerinden ve hazır paketli şekerli besinlerden muhakkak uzak durulması gerektiğinin altını çizen Malya, “Peynir tüketiminin göğüs kanseri riskini arttırdığına dair yapılan çalışmalarda bilhassa krem ve çedar peynir için bu biçimde bir tesir gösterilmiş. Bunlarda en yağlı ve hormon içerebilen peynir kümeleridir. Bu küme haricinde günlük peynir ve süt eserleri tüketmenin olumsuz bir tesirinden kelam edilemez” yorumunu yaptı.
“STRESİ AZALTIN, HAREKETE GEÇİN, MAMOGRAFİYİ ATLAMAYIN”
Malya, kanser riskine karşı gerilimi azaltmanın kıymetli olduğunu belirterek, “Günümüzde gerilimi azaltmak neredeyse imkansız denebilir, lakin gerilimi dengeleyici faktörleri hayatımıza ekleyebiliriz. Kesinlikle hepimizin yapmaktan keyif aldığı bir hobi olabilir; müzik, fotoğraf, sinema, fotoğraf, meskende değişik yemekler yapmak ve daha pek birden fazla sayılabilir. bu biçimde etkinlikler hem kişinin kendi gerilimini azaltacak birebir vakitte aileyle, çocuklarla da birlikte yapıldığında geçirilen kaliteli vakit artacaktır. bu türlü sakinleştirilmiş bir ruh hali vücudun de daha sağlıklı bulunmasına yardım eder” tabirlerini kullandı
Antrenman alışkanlık haline getirilmeli ikazında bulunan Malya, hiçbir şey yapılamıyorsa günlük yürüyüş; duraktan erken inip meskene yürüme, asansör yerine merdiven kullanma üzere küçük değişikliklerin bile büyük farklar getireceğini aktardı.
Malya, şu biçimde devam etti:
“Tabii tüm bunların yanında vakti geldiğinde mamografi taramalarını yaptırmak pek kıymetli. Zira göğüs kanseri erken teşhis ve tedavi de, kişinin eski hayatına kaldığı yerden devam edebildiği bir hastalıktır. Mamografi de erken teşhis için elimizdeki en değerli silahtır. Estetik cerrahinin riski arttırıcı bir tesiri yoktur. Lakin taramalarda mamografinin güvenilirliğini azaltabilir. Bu sebeple estetik uygulama durumu var ise MR tarama eklemek faydalı olmaktadır.”
“1-3 YILDA BİR KLİNİK GÖĞÜS MUAYENESİ OLUNMALI”
Doç. Dr. Malya, göğüs kanseri taramasının hiç bir şikayeti olmayan bayanlara da yapıldığını belirtti.
Ortalama risk kümesindeki bayanların; 20 ila 40 yaş içinde, 1-3 yılda bir klinik göğüs muayenesi olması ve göğüs kanseri konusunda farkındalıklarının artırılması gerektiğini vurgulayan Malya, şu açıklamalarda bulundu:
“40 yaşından itibaren yılda bir kere mamografi ve klinik göğüs muayenesi yapılmalıdır. Yapılan muayene ve görüntüleme formlarında kuşkulu bir bulgu olduğunda biyopsi süreci uygulanır. Biyopsi kararına bakılırsa riskli görülen bir teşhis olduğunda cerrahi süreç yapılır. Kuşkulu bir doku var ise alınır. Şayet teşhis kanser ise duruma nazaran göğsün bir kısmı yahut tamamının alındığı cerrahi süreç uygulanır. Cerrahi daha sonrası hastalar şayet koltuk altı lenf bezleri de temizlenmiş ise o koldan kan aldırma, tansiyon ölçtürme üzere süreçler yapmazlar. Tırnaklarını tabandan kesmezler, ağır kaldırmazlar ve ellerine bir şeyin batmamasına dikkat ederler. Tabipleri tarafınca verilen belirli idmanları de uygulamaları gerekir.”
Malya, şu sözleri kullandı:
“Her 8-10 bayandan biri ömrü boyunca göğüs kanserine yakalanma riski taşır ve bu risk yaşla birlikte artar. Göğüs kanserinde en değerli risk faktörü bayan olmaktır. Birinci adeti 12 yaşından evvel görmek, 55 yaşından daha sonra menopoza girmek, birinci doğumu 30 yaşından daha sonra yapmak, hiç çocuk emzirmemiş olmak, uzun vadeli hormon replasman tedavisi almak, daha evvel bir göğüste kanser tanısı almak, göğüs biyopsisinde risk arttırıcı kimi hücre değişikliklerinin görülmesi, ailede göğüs kanseri olması, BRCA1 ve 2 üzere kimi genetik mutasyonlara sahip olmak, daha evvel göğüs duvarına ışın tedavisi almış olmak, fazla yağlı beslenmek, alkol tüketimi ve menopoz daha sonrası devirde çok kilo alımı risk faktörleri içinde sayılabilir. Göğüs kanseri tanısı koyulan hastaların büyük bir kısmında rastgele bir risk faktörünün bulunmadığı da unutulmamalıdır.”
“HAZIR PAKETLİ BESİNLER VE ŞEKERDEN UZAK DURUN”
Doç. Dr. Fatma Ümit Malya, göğüs kanseri riskine karşı beslenmenin değerini vurgulayarak, “Burada baktığımızda genetik ve değiştiremeyeceğimiz faktörlerin yanı sıra değiştirebileceğimiz en kıymetli faktör hayat alışkanlıkları ve beslenmedir. Bilhassa yağlı protein yüklü beslenme, fazla şeker ve hazır paketli besin tüketimi mutlaka denetim edilmeli. Akdeniz tipi beslenme; et mamüllerini ızgara tercih ederek, zerzevat ve meyve tüketme alışkanlığını arttırma kesinlikle benimsenmeli” tabirlerini kullandı.
Yağlı, kızartmalı hamur işlerinden ve hazır paketli şekerli besinlerden muhakkak uzak durulması gerektiğinin altını çizen Malya, “Peynir tüketiminin göğüs kanseri riskini arttırdığına dair yapılan çalışmalarda bilhassa krem ve çedar peynir için bu biçimde bir tesir gösterilmiş. Bunlarda en yağlı ve hormon içerebilen peynir kümeleridir. Bu küme haricinde günlük peynir ve süt eserleri tüketmenin olumsuz bir tesirinden kelam edilemez” yorumunu yaptı.
“STRESİ AZALTIN, HAREKETE GEÇİN, MAMOGRAFİYİ ATLAMAYIN”
Malya, kanser riskine karşı gerilimi azaltmanın kıymetli olduğunu belirterek, “Günümüzde gerilimi azaltmak neredeyse imkansız denebilir, lakin gerilimi dengeleyici faktörleri hayatımıza ekleyebiliriz. Kesinlikle hepimizin yapmaktan keyif aldığı bir hobi olabilir; müzik, fotoğraf, sinema, fotoğraf, meskende değişik yemekler yapmak ve daha pek birden fazla sayılabilir. bu biçimde etkinlikler hem kişinin kendi gerilimini azaltacak birebir vakitte aileyle, çocuklarla da birlikte yapıldığında geçirilen kaliteli vakit artacaktır. bu türlü sakinleştirilmiş bir ruh hali vücudun de daha sağlıklı bulunmasına yardım eder” tabirlerini kullandı
Antrenman alışkanlık haline getirilmeli ikazında bulunan Malya, hiçbir şey yapılamıyorsa günlük yürüyüş; duraktan erken inip meskene yürüme, asansör yerine merdiven kullanma üzere küçük değişikliklerin bile büyük farklar getireceğini aktardı.
Malya, şu biçimde devam etti:
“Tabii tüm bunların yanında vakti geldiğinde mamografi taramalarını yaptırmak pek kıymetli. Zira göğüs kanseri erken teşhis ve tedavi de, kişinin eski hayatına kaldığı yerden devam edebildiği bir hastalıktır. Mamografi de erken teşhis için elimizdeki en değerli silahtır. Estetik cerrahinin riski arttırıcı bir tesiri yoktur. Lakin taramalarda mamografinin güvenilirliğini azaltabilir. Bu sebeple estetik uygulama durumu var ise MR tarama eklemek faydalı olmaktadır.”
“1-3 YILDA BİR KLİNİK GÖĞÜS MUAYENESİ OLUNMALI”
Doç. Dr. Malya, göğüs kanseri taramasının hiç bir şikayeti olmayan bayanlara da yapıldığını belirtti.
Ortalama risk kümesindeki bayanların; 20 ila 40 yaş içinde, 1-3 yılda bir klinik göğüs muayenesi olması ve göğüs kanseri konusunda farkındalıklarının artırılması gerektiğini vurgulayan Malya, şu açıklamalarda bulundu:
“40 yaşından itibaren yılda bir kere mamografi ve klinik göğüs muayenesi yapılmalıdır. Yapılan muayene ve görüntüleme formlarında kuşkulu bir bulgu olduğunda biyopsi süreci uygulanır. Biyopsi kararına bakılırsa riskli görülen bir teşhis olduğunda cerrahi süreç yapılır. Kuşkulu bir doku var ise alınır. Şayet teşhis kanser ise duruma nazaran göğsün bir kısmı yahut tamamının alındığı cerrahi süreç uygulanır. Cerrahi daha sonrası hastalar şayet koltuk altı lenf bezleri de temizlenmiş ise o koldan kan aldırma, tansiyon ölçtürme üzere süreçler yapmazlar. Tırnaklarını tabandan kesmezler, ağır kaldırmazlar ve ellerine bir şeyin batmamasına dikkat ederler. Tabipleri tarafınca verilen belirli idmanları de uygulamaları gerekir.”