melegimsin
Member
Bağlantınızın küllerinden doğmasına yardım edecek sorular bunlar
Kaynak: https://metro.co.uk/2021/06/09/13-questi…
1. niye ayrıldınız?
Geçmiş bir münasebete pembe gözlüklerle bakmak, yalnızca uygun vakit içinderı ve sizi nasıl aşık ettiklerini hatırlamak hepimize cazip gelir lakin bir sebepten dolayı ayrıldınız. Bu neydi? vakit içinde hangi sıkıntılar oluştu ve kırılma noktası neydi?
2. Ayrılıktan evvelki yakın vakitte ömrünüzde ve bağlantınızda neler oluyordu?
Bağ koçu ve Love is Coming: How to Find Real Love In A Superficial World kitabının müellifi Persia Lawson, bu soruyu sormanızı şiddetle tavsiye ediyor.
Ayrıldığınız vakte bakmak ve bağlantının yanı sıra öteki hangi faktörlerin rol oynadığını anlamak değerlidir. Tahminen de düzgün bir biçimde ele almadığınız bir zihinsel sıhhat problemiyle uğraşıyordunuz ya da yüksek seviyede gerilime niye olan bir işte çalışıyordunuz.
Bağınızın bitmesine dolaylı olarak katkıda bulunanlara da bir göz atın.
3. Meseleleri çözmek için ne üzere tedbirler aldınız?
Ya da diğer bir deyişle, ne değişti? niye daha evvel olduğu üzere tıpkı problemlerle karşılaşmayacağınızı düşünüyorsunuz?
Persia Lawson, Metro.co’ya verdiği röportajda, “Olasılıkları lehinize çevirmek istiyorsanız, yalnızca uygun geçeceğinizi ummak yerine, gözleriniz açık ve aklınızın birbirinizde olduğu bağa bir daha girmelisiniz” dedi.
Karşılık ‘gerçekten hiç bir şey yapmadım’ ise, bir daha sonraki soru bu sefer her şeyi farklı yapmak için ne yapmaya istekli olduğunuzdur. Geçen sefer ayrılmanıza niye olan husus ne olursa olsun, yalnızca halının altına süpürülemez yahut geçmiş üzere görülemez. Daha evvel olduğu üzere tıpkı sıhhatsiz kalıplara düşmediğinizden emin olmak için her biriniz ne yaptınız?
4. Geleceğe dair umutlarınız ve istekleriniz neler?
Persia şunları ekliyor: “Gelecek vakit içinderda ne istediğinize karar verebildiniz mi? (Evlilik mi? Çocuk mu? Yoksa konut ve otomobil mı?)
“Geleceğe dair umutlarınız ve istekleriniz uyuşuyor mu? Farklı şeyler istediğiniz için ayrıldıysanız ve hala farklı şeyler istiyorsanız, bu sefer de işe yaramayacak.”
5. İlginize gereğince orta verdiniz mi?
Ortalığın yatışması, iki tarafın da büyümesi ve çiftin daha sağlıklı vakit içinderda tekrar bir ortaya gelmesi için çokça vakit olması gerekiyor. Sizin için de durum bu biçimde mi?
Alaka uzmanı, psikoterapist ve The Relationship Paradigm’ın yaratıcısı Neil Wilkie: “Eski alışkanlıkların haricindeki ömrün tadını çıkarmak, gözyaşları ve pişmanlıklar dökmek ve yeni olasılıkları benimsemek için vakte gereksiniminiz oluyor” diyor.
Neil Wilkie şunları ekliyor: “Durum o biçimde değilse, hayata hala eski ilginin merceğinden bakıyorsunuz demektir.”
6. Münasebette yanlış giden şeylerden ikiniz de sorumlu musunuz?
Şu an baktığınızda ilginizin istediğiniz üzere gitmemesinin tüm sorumlusunu eski sevgiliniz olarak bakılırsabilirsiniz. Pekala kendinizin bu süreçte eksiksiz, onun ise yanılgılı olduğunu söylemek ne kadar hakikat?
Ya da öbür taraftan, eski sevgilinizi geri ‘kazanmaktan’ ve geçmişteki yanlışları telafi etmekten sorumlu olduğunuzu düşünüyor musunuz?
Münasebet koçu Lily Walford şöyleki diyor: “Bu alakada iki kişi olduğunuzu unutmayın. Müşterilerimiz için oluşturduğumuz çerçevemizde dört kıymetli ögeden bahsediyoruz; irtibat, uyumluluk, kıymetlendirme ve işbirliği. Bir ilgide bu dört ögenin tümü yoksa, sağlıklı bir bağlantı yaratmak için gayret etmelisiniz.”
7. Bağda ikinizin neye muhtaçlığı var?
şahsi gereksinimleriniz hakkında açık ve net bir irtibat, ikinci baharınızda epeyce değerli olacaktır.
Lily; “Birbirinizin neye muhtaçlığı olduğunu anlamanız gerekiyor ve açıkçası geçmişte bir şeyler çalışmıyordu, neydi? Sizin neye gereksiniminiz var ve partnerinizin neye muhtaçlığı var? Çoklukla, münasebetlerde irtibat ana sorun olma eğilimindedir. Bir şeyleri gündeme getirmenin en yeterli yolu yahut problemleri nasıl daha âlâ çözebileceğiniz hakkında bir konuşma yapmak en âlâ tahlil olabilir. Bu, uzun vadede size fazlaca büyük yarar sağlayabilir.” diyerek bağlantının kıymetini lisana getiriyor.
8. Öteki bağlantılarınız nasıldı?
Başka geçirdiğiniz vakitten bahsedin. Nitekim öteki bağlantılara açık mıydınız yoksa bekar mı kaldınız? Beşerlerle çıktığınızda tanıdık durumların ortaya çıktığını gördünüz mü?
yeniden başlamadan evvel dikkatlice bunu tartışmanız gerekecek.
9. Değiştiniz mi? Şayet değiştiyseniz bu değişimi bağınıza nasıl yansıtacaksınız?
O kadar müddetten daha sonra artık birbirinizi bıraktığınız şahıslar değilsiniz. Kendinize hala yeterli bir çift olup olmadığınızı sorun.
Neil soruyor: “Hayat değişti ve meseleler ortaya çıktıkça vakti birinci defa bir ortaya geldiğiniz vakte saramazsınız. Geçmiş anıları bir kenara bırakırsanız, birbirinizi cazibeli bulur musunuz? Ayrıyeten vaktin süratle aktığını ve ilgi alanlarındaki değişiklikler göz önüne alındığında, birbirinize uyuyor musunuz?”
10. Pekala şimdiki planınız ne?
Pekala geçmiş meseleleri kabul ettiğinizi ve birbirinize için cazibeli olduğunuzu var iseyalım. Artık ne olacak?
Bu bağın yürümesi için tam olarak ne yapmaya hazırsınız?
Lily: “İlişkinizde her şeyi nasıl daha âlâ hale getirebileceğiniz konusunda proaktif olmak düzgündür. Eski kalıplara geri dönmek kvakasınıza gelebilir bu yüzden işleri yürütmek için ikinizin de elinizden gelen her şeyi yapacağına dair birbirinize kelam verin. En azından bu biçimde işler yolunda gitmezse, ikiniz de birbiriniz için elinizden gelenin en düzgününü yaptığınızı hissediyorsunuz. Şayet işe yararsa, ikiniz de bu çabayı göstermeyi başardığınız için, eşiniz tarafınca daha fazla takdir edildiğinizi hissedeceksiniz” diyor.
11. Münasebetinizi ağır ve emin adımlarla ilerletebilir misiniz?
Persia: “Ayrılmadan evvel ortasında bulunduğunuz eski tanıdık rutine geri dönmek ne kadar cazip gelse de, bağın her durumda bir bahta sahip olmasını istiyorsanız, yine flört etabından geçmelisiniz. Bu, gelecekte uyumlu olup olamayacağınızı görmeniz için size vakit tanır ve uyumlu olmadığınız ortaya çıkarsa birbirinizden uzaklaşmanızı kolaylaştırır.” diyor.
12. İlginize yine başladığınızda birinci buluşmada ne yapacaksınız?
Neil, “Bunu yeni bir bağ olarak görün zira ikiniz de ‘aynı eskiye’ geri dönerseniz, hayal kırıklığı yaratacaktır.” diyor.
“Bunun yeni bir başlangıç yapma, geçmişteki kusurlardan ders alma ve yeni ve daha düzgün bir münasebet kurma fırsat” olduğunu ekliyor.
Ayrıyeten, “Çoraplarını tıpkı çekmeceye geri koymak, tıpkı sandalyeye oturmak ve tıpkı şeyleri yapmak isterlerse, bu size değişik ve heyecan verici mi yoksa sıkıcı ve hayal kırıklığı mı hissettirecek? Alakanızı ağırdan almak ve seyahatin tadını çıkarmak, her şeyi eğlenceli, romantik ve akılda kalıcı hale getirecektir.” diyerek niyetlerini tam olarak söz ediyor.
13. Bağınızda işler bir daha istediğiniz üzere gitmezse ayrılığı kaldırabilecek misiniz?
bir daha başlamadan evvel en makûs kararı düşünmek sizi biraz gerebilir, lakin kendi zihinsel sıhhatiniz için yine ayrılmanın katiyen sizi mahvetmeyeceği bir yerde olduğunuzdan emin olun. Tüm bu sorular sorulmasına, cevaplanmasına ve yapılan tüm çalışmalara karşın, alakanın hala yürümeyebileceğini kabul edin.
Persia: “Son sekiz yılda yüzlerce bayana koçluk yaptım ve çabucak hemen iki eski sevgilinin bir daha bir ortaya geldiğini ve bir ortada kaldıklarını görmedim” diyor.
Bunun sebebini sebebini ise “bir daha birleşmenin heyecanı sönmeye başladığında ve gerçeklik bir daha ortaya çıktığında, birinci başta ayrılmanıza niye olan tüm bu niçinler kaçınılmaz olarak bir daha ortaya çıkıyor ve kendinizi kısır döngünün ortasında buluyorsunuz.” diyerek açıklıyor.
Kaynak: https://metro.co.uk/2021/06/09/13-questi…
1. niye ayrıldınız?
Geçmiş bir münasebete pembe gözlüklerle bakmak, yalnızca uygun vakit içinderı ve sizi nasıl aşık ettiklerini hatırlamak hepimize cazip gelir lakin bir sebepten dolayı ayrıldınız. Bu neydi? vakit içinde hangi sıkıntılar oluştu ve kırılma noktası neydi?
2. Ayrılıktan evvelki yakın vakitte ömrünüzde ve bağlantınızda neler oluyordu?
Bağ koçu ve Love is Coming: How to Find Real Love In A Superficial World kitabının müellifi Persia Lawson, bu soruyu sormanızı şiddetle tavsiye ediyor.
Ayrıldığınız vakte bakmak ve bağlantının yanı sıra öteki hangi faktörlerin rol oynadığını anlamak değerlidir. Tahminen de düzgün bir biçimde ele almadığınız bir zihinsel sıhhat problemiyle uğraşıyordunuz ya da yüksek seviyede gerilime niye olan bir işte çalışıyordunuz.
Bağınızın bitmesine dolaylı olarak katkıda bulunanlara da bir göz atın.
3. Meseleleri çözmek için ne üzere tedbirler aldınız?
Ya da diğer bir deyişle, ne değişti? niye daha evvel olduğu üzere tıpkı problemlerle karşılaşmayacağınızı düşünüyorsunuz?
Persia Lawson, Metro.co’ya verdiği röportajda, “Olasılıkları lehinize çevirmek istiyorsanız, yalnızca uygun geçeceğinizi ummak yerine, gözleriniz açık ve aklınızın birbirinizde olduğu bağa bir daha girmelisiniz” dedi.
Karşılık ‘gerçekten hiç bir şey yapmadım’ ise, bir daha sonraki soru bu sefer her şeyi farklı yapmak için ne yapmaya istekli olduğunuzdur. Geçen sefer ayrılmanıza niye olan husus ne olursa olsun, yalnızca halının altına süpürülemez yahut geçmiş üzere görülemez. Daha evvel olduğu üzere tıpkı sıhhatsiz kalıplara düşmediğinizden emin olmak için her biriniz ne yaptınız?
4. Geleceğe dair umutlarınız ve istekleriniz neler?
Persia şunları ekliyor: “Gelecek vakit içinderda ne istediğinize karar verebildiniz mi? (Evlilik mi? Çocuk mu? Yoksa konut ve otomobil mı?)
“Geleceğe dair umutlarınız ve istekleriniz uyuşuyor mu? Farklı şeyler istediğiniz için ayrıldıysanız ve hala farklı şeyler istiyorsanız, bu sefer de işe yaramayacak.”
5. İlginize gereğince orta verdiniz mi?
Ortalığın yatışması, iki tarafın da büyümesi ve çiftin daha sağlıklı vakit içinderda tekrar bir ortaya gelmesi için çokça vakit olması gerekiyor. Sizin için de durum bu biçimde mi?
Alaka uzmanı, psikoterapist ve The Relationship Paradigm’ın yaratıcısı Neil Wilkie: “Eski alışkanlıkların haricindeki ömrün tadını çıkarmak, gözyaşları ve pişmanlıklar dökmek ve yeni olasılıkları benimsemek için vakte gereksiniminiz oluyor” diyor.
Neil Wilkie şunları ekliyor: “Durum o biçimde değilse, hayata hala eski ilginin merceğinden bakıyorsunuz demektir.”
6. Münasebette yanlış giden şeylerden ikiniz de sorumlu musunuz?
Şu an baktığınızda ilginizin istediğiniz üzere gitmemesinin tüm sorumlusunu eski sevgiliniz olarak bakılırsabilirsiniz. Pekala kendinizin bu süreçte eksiksiz, onun ise yanılgılı olduğunu söylemek ne kadar hakikat?
Ya da öbür taraftan, eski sevgilinizi geri ‘kazanmaktan’ ve geçmişteki yanlışları telafi etmekten sorumlu olduğunuzu düşünüyor musunuz?
Münasebet koçu Lily Walford şöyleki diyor: “Bu alakada iki kişi olduğunuzu unutmayın. Müşterilerimiz için oluşturduğumuz çerçevemizde dört kıymetli ögeden bahsediyoruz; irtibat, uyumluluk, kıymetlendirme ve işbirliği. Bir ilgide bu dört ögenin tümü yoksa, sağlıklı bir bağlantı yaratmak için gayret etmelisiniz.”
7. Bağda ikinizin neye muhtaçlığı var?
şahsi gereksinimleriniz hakkında açık ve net bir irtibat, ikinci baharınızda epeyce değerli olacaktır.
Lily; “Birbirinizin neye muhtaçlığı olduğunu anlamanız gerekiyor ve açıkçası geçmişte bir şeyler çalışmıyordu, neydi? Sizin neye gereksiniminiz var ve partnerinizin neye muhtaçlığı var? Çoklukla, münasebetlerde irtibat ana sorun olma eğilimindedir. Bir şeyleri gündeme getirmenin en yeterli yolu yahut problemleri nasıl daha âlâ çözebileceğiniz hakkında bir konuşma yapmak en âlâ tahlil olabilir. Bu, uzun vadede size fazlaca büyük yarar sağlayabilir.” diyerek bağlantının kıymetini lisana getiriyor.
8. Öteki bağlantılarınız nasıldı?
Başka geçirdiğiniz vakitten bahsedin. Nitekim öteki bağlantılara açık mıydınız yoksa bekar mı kaldınız? Beşerlerle çıktığınızda tanıdık durumların ortaya çıktığını gördünüz mü?
yeniden başlamadan evvel dikkatlice bunu tartışmanız gerekecek.
9. Değiştiniz mi? Şayet değiştiyseniz bu değişimi bağınıza nasıl yansıtacaksınız?
O kadar müddetten daha sonra artık birbirinizi bıraktığınız şahıslar değilsiniz. Kendinize hala yeterli bir çift olup olmadığınızı sorun.
Neil soruyor: “Hayat değişti ve meseleler ortaya çıktıkça vakti birinci defa bir ortaya geldiğiniz vakte saramazsınız. Geçmiş anıları bir kenara bırakırsanız, birbirinizi cazibeli bulur musunuz? Ayrıyeten vaktin süratle aktığını ve ilgi alanlarındaki değişiklikler göz önüne alındığında, birbirinize uyuyor musunuz?”
10. Pekala şimdiki planınız ne?
Pekala geçmiş meseleleri kabul ettiğinizi ve birbirinize için cazibeli olduğunuzu var iseyalım. Artık ne olacak?
Bu bağın yürümesi için tam olarak ne yapmaya hazırsınız?
Lily: “İlişkinizde her şeyi nasıl daha âlâ hale getirebileceğiniz konusunda proaktif olmak düzgündür. Eski kalıplara geri dönmek kvakasınıza gelebilir bu yüzden işleri yürütmek için ikinizin de elinizden gelen her şeyi yapacağına dair birbirinize kelam verin. En azından bu biçimde işler yolunda gitmezse, ikiniz de birbiriniz için elinizden gelenin en düzgününü yaptığınızı hissediyorsunuz. Şayet işe yararsa, ikiniz de bu çabayı göstermeyi başardığınız için, eşiniz tarafınca daha fazla takdir edildiğinizi hissedeceksiniz” diyor.
11. Münasebetinizi ağır ve emin adımlarla ilerletebilir misiniz?
Persia: “Ayrılmadan evvel ortasında bulunduğunuz eski tanıdık rutine geri dönmek ne kadar cazip gelse de, bağın her durumda bir bahta sahip olmasını istiyorsanız, yine flört etabından geçmelisiniz. Bu, gelecekte uyumlu olup olamayacağınızı görmeniz için size vakit tanır ve uyumlu olmadığınız ortaya çıkarsa birbirinizden uzaklaşmanızı kolaylaştırır.” diyor.
12. İlginize yine başladığınızda birinci buluşmada ne yapacaksınız?
Neil, “Bunu yeni bir bağ olarak görün zira ikiniz de ‘aynı eskiye’ geri dönerseniz, hayal kırıklığı yaratacaktır.” diyor.
“Bunun yeni bir başlangıç yapma, geçmişteki kusurlardan ders alma ve yeni ve daha düzgün bir münasebet kurma fırsat” olduğunu ekliyor.
Ayrıyeten, “Çoraplarını tıpkı çekmeceye geri koymak, tıpkı sandalyeye oturmak ve tıpkı şeyleri yapmak isterlerse, bu size değişik ve heyecan verici mi yoksa sıkıcı ve hayal kırıklığı mı hissettirecek? Alakanızı ağırdan almak ve seyahatin tadını çıkarmak, her şeyi eğlenceli, romantik ve akılda kalıcı hale getirecektir.” diyerek niyetlerini tam olarak söz ediyor.
13. Bağınızda işler bir daha istediğiniz üzere gitmezse ayrılığı kaldırabilecek misiniz?
bir daha başlamadan evvel en makûs kararı düşünmek sizi biraz gerebilir, lakin kendi zihinsel sıhhatiniz için yine ayrılmanın katiyen sizi mahvetmeyeceği bir yerde olduğunuzdan emin olun. Tüm bu sorular sorulmasına, cevaplanmasına ve yapılan tüm çalışmalara karşın, alakanın hala yürümeyebileceğini kabul edin.
Persia: “Son sekiz yılda yüzlerce bayana koçluk yaptım ve çabucak hemen iki eski sevgilinin bir daha bir ortaya geldiğini ve bir ortada kaldıklarını görmedim” diyor.
Bunun sebebini sebebini ise “bir daha birleşmenin heyecanı sönmeye başladığında ve gerçeklik bir daha ortaya çıktığında, birinci başta ayrılmanıza niye olan tüm bu niçinler kaçınılmaz olarak bir daha ortaya çıkıyor ve kendinizi kısır döngünün ortasında buluyorsunuz.” diyerek açıklıyor.