melegimsin
Member
Biten her alaka bizde yaralar açıyor ve birçok vakit da münasebetin akabinde gözyaşı döküyoruz. Fakat bu üzüntüyü kendi lehinize çevirmeniz mümkün! Nasıl mı? Ağlarken kilo vererek…
Bir bağın son etabına gelindiğinde bol ölçüde kalp ve hayal kırıklığı yaşıyoruz.
her insanın ayrılığı atlatma biçimi değişik olsa da birçoğumuz gecenin sonunda ağlayarak acımızı dışa vuruyoruz.
Ağlamak o an bizi yorup acınası biçimdeymişiz üzere hissettirse de aslında ayrılık daha sonrası bize yapılabilecek en büyük düzgünlüğü yapıyor; kilo verdiriyor!
Doğal kilo vermenin dozunu da kaçırmamak lazım. Her şeydilk evvel sağlık! Ancak bir daha de acıyı avantaja çevirmek bizim elimizde…
Ömrümüz boyunca yaklaşık olarak 10 kova kadar gözyaşı döküyoruz…
Bu gözyaşları birtakım bazı işler yolunda gitmediğinde, birtakım birtakımda ise günlük hayatta biri hudutlarımızı alt üst ettiğinde akabiliyor.
Bilhassa de ayrılık üzere ağır acı devirlerinde daha fazla gözyaşı döküp daha fazla gerilim yaşıyoruz.
Bu gerilimi gözyaşlarıyla boşalttığımızda bedenimizdeki kortizol düzeyi de düşüyor. Kortizol düzeyi azalınca da bedendeki yağ tutulumu azalıyor, kilo vermeye başlıyoruz.
Sadece kortizol düzeyinin tesiri değil, gerilim hormonları da yemek yemeyi unutturuyor.
Ağlamak kilo verdirse de bağışıklık sistemini güçsüzleştirdiği için bu hüzünlü durumu epey da uzatmamakta yarar var.
Unutmadan, ağlama konusunda hile yapmak işe yaramıyor!
www.boorp.com
Kendinizi zorla ağlatmak size kilo verdirmiyor. Hormonlarınızın gerçek manada çalışabilmesi için o hüzünlü hali tatmanız gerekiyor. Bu ortada, hekimler bilhassa de akşam 7 ila 10 ortasının ağlamak için en uygun vakit dilimi olduğunu düşünüyor.
Bir bağın son etabına gelindiğinde bol ölçüde kalp ve hayal kırıklığı yaşıyoruz.
her insanın ayrılığı atlatma biçimi değişik olsa da birçoğumuz gecenin sonunda ağlayarak acımızı dışa vuruyoruz.
Ağlamak o an bizi yorup acınası biçimdeymişiz üzere hissettirse de aslında ayrılık daha sonrası bize yapılabilecek en büyük düzgünlüğü yapıyor; kilo verdiriyor!
Doğal kilo vermenin dozunu da kaçırmamak lazım. Her şeydilk evvel sağlık! Ancak bir daha de acıyı avantaja çevirmek bizim elimizde…
Ömrümüz boyunca yaklaşık olarak 10 kova kadar gözyaşı döküyoruz…
Bu gözyaşları birtakım bazı işler yolunda gitmediğinde, birtakım birtakımda ise günlük hayatta biri hudutlarımızı alt üst ettiğinde akabiliyor.
Bilhassa de ayrılık üzere ağır acı devirlerinde daha fazla gözyaşı döküp daha fazla gerilim yaşıyoruz.
Bu gerilimi gözyaşlarıyla boşalttığımızda bedenimizdeki kortizol düzeyi de düşüyor. Kortizol düzeyi azalınca da bedendeki yağ tutulumu azalıyor, kilo vermeye başlıyoruz.
Sadece kortizol düzeyinin tesiri değil, gerilim hormonları da yemek yemeyi unutturuyor.
Ağlamak kilo verdirse de bağışıklık sistemini güçsüzleştirdiği için bu hüzünlü durumu epey da uzatmamakta yarar var.
Unutmadan, ağlama konusunda hile yapmak işe yaramıyor!
www.boorp.com
Kendinizi zorla ağlatmak size kilo verdirmiyor. Hormonlarınızın gerçek manada çalışabilmesi için o hüzünlü hali tatmanız gerekiyor. Bu ortada, hekimler bilhassa de akşam 7 ila 10 ortasının ağlamak için en uygun vakit dilimi olduğunu düşünüyor.