EliteDizqn
Active member
Yeni tip koronavirüs salgını sebebiyle orta verilen ‘yüz yüze’ eğitim başladı. bu vakitte bağışıklığı kuvvetli tutmak için beslenmeye de ziyadesiyle dikkat etmek gerekiyor.
Prof. Dr. Emine Işık Tozan, Omega 3 başta olmak üzere magnezyum, fosfor, demir, üzere minerallerle, B12, A, D ve E vitaminleri bakımından pek güçlü olan ton balığının, çocukların eğitim devrinde destekleyici rol üstlendiğini bildirdi.
Tozan, yeni eğitim öğretim yılının birinci ders zili çaldığını anımsatarak, çocukların heyecanla beklediği yeni okul devrinde ebeveynlere eskisinden daha fazla nazaranv düştüğünü lisana getirdi.
Salgının etkisinin devam ettiği bu günlerde, okul çağındaki çocuklar için yanlışsız beslenmenin büyük değer taşıdığını belirten Tozan, Omega 3 başta olmak üzere magnezyum, fosfor, demir, üzere minerallerle, B12, A, D ve E vitaminleri bakımından çok güçlü olan ton balığının, çocukların eğitim periyodunda destekleyici rol üstlendiğini kaydetti.
“TON BALIĞI IQ DÜZEYİNİ YÜKSELTİYOR”
Nizamlı olarak tüketilen ton balığının çocuklarda IQ düzeyinin yükselmesine olumlu katkı sağladığını aktaran Tozan, “Bu gerçek, farklı araştırmalarla da kanıtlanmış durumda. Ton balığının ortasındaki Omega-3, dopamin ve serotonini dengeliyor ve beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor. beraberinde Omega 3, hafızayı güçlendirici tesire sahip. Bilhassa okul öncesi periyottan itibaren tertipli olarak tüketilen ton balığı, çocukların IQ düzeyinin yükselmesine takviye olurken, toplumsal ve şahsi marifetleri geliştirebilme, kas ve kemik yapısını güçlendirme üzere tesirlere sahip bir besin olma özelliği de taşıyor. Omega 3 yağ asitleri yardımıyla beyin işlevlerini artıran ton balığı, göz sıhhati ve bağışıklığı güçlendirmede de değerli bir oyuncu” tabirlerini kullandı.
“KALP SIHHATİNİ KORUYOR, BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIYOR”
Kalp ve kemik sıhhatinden cilt sıhhatine, hafızadan göz sıhhatine kadar yediden yetmişe herkes için mucizevi bir besin olan ton balığının bağışıklık dostu olduğunu lisana getiren Tozan, “Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) tarafınca haftada en az iki kez tüketilmesi gereken besinlerin başında gelen ton balığı, bilhassa ortasında bulunduğumuz pandemi periyodunda bağışıklığı kollayıcı bir besin olma özelliği taşıyor. Lakin her balığın tıpkı oranda bağışıklığı güçlendirmede yarar sunmadığını unutmamak lazım. Balık, lakin doğal ortamında yetiştiği vakit tam bir bağışıklık silahı nazaranvi üstlenebiliyor. Çocuklar, eğitim periyodu boyunca uzun saatler toplumsal ortam ortasında bulunacakları için balık ve ton balığı tüketme alışkanlığının kazandırılması, bağışıklık sisteminin müdafaasının yanı sıra beden direncini de artıracaktır. bu vakitte ebeveynlerin yanlışsız ve sağlıklı beslenmede itici güç olması büyük ehemmiyet taşıyor.” değerlendirmesinde bulundu.
“DERİN DENİZLERDEN GELEN CIVASIZ BALIKLARI TERCİH EDİN”
Prof. Dr. Tozan, çocukların gelişmeninde kıymetli bir rol üstüne alan ton balığını tüketirken, kimi kıymetli mevzulara dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.
Ton balığının derin ve açık denizlerden gelmesinin bunların başlıcalarından olduğunu belirten Tozan, şunları kaydetti:
“Hint ve Atlantik Okyanusu’nun tertemiz sularından sofralarımıza gelen katkısız ton balıkları, çiftlik balığı olmadığı üzere, en doğal Omega-3 kaynağı olarak ruh sıhhatinden bağışıklık ve metabolizmanın güçlenmesine kadar biroldukca yarar sunuyor. hem de bu okyanuslarda yetişen ton balıklarının içeriğinde katiyetle cıva bulunmuyor. Dünyanın birfazlaca bölgesinde artık ‘çocuk obezitesinin’ çaba gerektiren bir sorun haline dönüştüğünü de unutmamak gerekiyor. Bu niçinle, sağlıklı ton balığını sağlam ve kaliteli markalardan tüketmeye dikkat etmekte yarar var. Akdeniz mucizesi zeytinyağlı kolay açılan ton balığı kullanarak hazırlanan az kalorili mönüler, çocukların bununla birlikte kilo denetiminde de değerli bir rol üstlenmeyi sürdürüyor.”
Prof. Dr. Emine Işık Tozan, Omega 3 başta olmak üzere magnezyum, fosfor, demir, üzere minerallerle, B12, A, D ve E vitaminleri bakımından pek güçlü olan ton balığının, çocukların eğitim devrinde destekleyici rol üstlendiğini bildirdi.
Tozan, yeni eğitim öğretim yılının birinci ders zili çaldığını anımsatarak, çocukların heyecanla beklediği yeni okul devrinde ebeveynlere eskisinden daha fazla nazaranv düştüğünü lisana getirdi.
Salgının etkisinin devam ettiği bu günlerde, okul çağındaki çocuklar için yanlışsız beslenmenin büyük değer taşıdığını belirten Tozan, Omega 3 başta olmak üzere magnezyum, fosfor, demir, üzere minerallerle, B12, A, D ve E vitaminleri bakımından çok güçlü olan ton balığının, çocukların eğitim periyodunda destekleyici rol üstlendiğini kaydetti.
“TON BALIĞI IQ DÜZEYİNİ YÜKSELTİYOR”
Nizamlı olarak tüketilen ton balığının çocuklarda IQ düzeyinin yükselmesine olumlu katkı sağladığını aktaran Tozan, “Bu gerçek, farklı araştırmalarla da kanıtlanmış durumda. Ton balığının ortasındaki Omega-3, dopamin ve serotonini dengeliyor ve beyin fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor. beraberinde Omega 3, hafızayı güçlendirici tesire sahip. Bilhassa okul öncesi periyottan itibaren tertipli olarak tüketilen ton balığı, çocukların IQ düzeyinin yükselmesine takviye olurken, toplumsal ve şahsi marifetleri geliştirebilme, kas ve kemik yapısını güçlendirme üzere tesirlere sahip bir besin olma özelliği de taşıyor. Omega 3 yağ asitleri yardımıyla beyin işlevlerini artıran ton balığı, göz sıhhati ve bağışıklığı güçlendirmede de değerli bir oyuncu” tabirlerini kullandı.
“KALP SIHHATİNİ KORUYOR, BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIYOR”
Kalp ve kemik sıhhatinden cilt sıhhatine, hafızadan göz sıhhatine kadar yediden yetmişe herkes için mucizevi bir besin olan ton balığının bağışıklık dostu olduğunu lisana getiren Tozan, “Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) tarafınca haftada en az iki kez tüketilmesi gereken besinlerin başında gelen ton balığı, bilhassa ortasında bulunduğumuz pandemi periyodunda bağışıklığı kollayıcı bir besin olma özelliği taşıyor. Lakin her balığın tıpkı oranda bağışıklığı güçlendirmede yarar sunmadığını unutmamak lazım. Balık, lakin doğal ortamında yetiştiği vakit tam bir bağışıklık silahı nazaranvi üstlenebiliyor. Çocuklar, eğitim periyodu boyunca uzun saatler toplumsal ortam ortasında bulunacakları için balık ve ton balığı tüketme alışkanlığının kazandırılması, bağışıklık sisteminin müdafaasının yanı sıra beden direncini de artıracaktır. bu vakitte ebeveynlerin yanlışsız ve sağlıklı beslenmede itici güç olması büyük ehemmiyet taşıyor.” değerlendirmesinde bulundu.
“DERİN DENİZLERDEN GELEN CIVASIZ BALIKLARI TERCİH EDİN”
Prof. Dr. Tozan, çocukların gelişmeninde kıymetli bir rol üstüne alan ton balığını tüketirken, kimi kıymetli mevzulara dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.
Ton balığının derin ve açık denizlerden gelmesinin bunların başlıcalarından olduğunu belirten Tozan, şunları kaydetti:
“Hint ve Atlantik Okyanusu’nun tertemiz sularından sofralarımıza gelen katkısız ton balıkları, çiftlik balığı olmadığı üzere, en doğal Omega-3 kaynağı olarak ruh sıhhatinden bağışıklık ve metabolizmanın güçlenmesine kadar biroldukca yarar sunuyor. hem de bu okyanuslarda yetişen ton balıklarının içeriğinde katiyetle cıva bulunmuyor. Dünyanın birfazlaca bölgesinde artık ‘çocuk obezitesinin’ çaba gerektiren bir sorun haline dönüştüğünü de unutmamak gerekiyor. Bu niçinle, sağlıklı ton balığını sağlam ve kaliteli markalardan tüketmeye dikkat etmekte yarar var. Akdeniz mucizesi zeytinyağlı kolay açılan ton balığı kullanarak hazırlanan az kalorili mönüler, çocukların bununla birlikte kilo denetiminde de değerli bir rol üstlenmeyi sürdürüyor.”