EliteDizqn
Active member
Türkiye’de uzun periyodik beslenme bozukluğu kararı gelişen ve bodurluk diye isimlendirilen uzunluk kısalığından bilhassa 0-5 yaş kümesinin etkilendiğini söz eden Beslenme ve Diyetetik Kısmından Prof. Dr. Tanju Besler, ihtarlarda bulundu. Prof. Dr. Besler, “Bu sorunun çocuğun yetişkinlik periyodunda de devam edeceğini biliriz. Çocukluk periyodundan başlayan ve ileriki yaşlarda var olabilecek birtakım hastalıklara yer hazırlaması problemiyle karşı karşıya kalabiliriz. Beslenme ilintili hastalık dediğimiz kimi hastalıklarla daha fazla karşı karşıya geliyorlar. Bunların başında da diyabet ve hipertansiyon geliyor. İnfeksiyon hastalıklarına da yakalanma çoğunluklarında muazzam bir artış var” diye konuştu.
BEKLENEN UZUNLUK NE OLMALI?
Çocuğun uzunluk ve kilosunda genetik faktörlerin de tesirli olduğuna dikkat çeken Tanju Besler, “Beklenen uzunluk kız çocukları için anne uzunluğu artı baba uzunluğu eksi 13 bölü 2 olarak hesaplanmalı. Erkeklerde de eksi 13 artı 13 formunda yapılabilir” dedi.
EN AZ EGE VE MARMARA’DA GÖRÜLÜYOR
Türkiye’de de bodurluk teriminin var olduğunu söz eden Besler, “Çocuklar içerisinde dünyada yüzde 50’ye varan oranlarda bodurlukla karşı karşıya kalan ülkeler var. Bunların başında Etiyopya üzere ülkeler geliyor. Bizim son 10 yıllık Kalkınma Planı’nda da bodurluğu azaltmanın hedeflendiği oran yüzde 7,5. Türkiye’de bodurluk bölgelere nazaran değişiklik gösteriyor ve ortalama yüzde 20’ler civarında. En az görülen Ege ve Marmara Bölgesi. Doğu’ya gerçek gidildiğinde yüzde 22’lere varan bir bodurlukla karşı karşıyayız” sözlerini kullandı.
YAN TESİRLERİ AZALTILABİLİR
Bodurluğun muhtemel yan tesirlerinin azaltılabileceğini söyleyen Besler, “Çocuğun mümkün bir grup sıkıntılarının olabileceğini ön gorebilirsek ona nazaran önlem almamız mümkün. Bodurluğun aktifliğini azaltmamız mümkün, bunu da rahatlıkla yapabiliriz. En değerlisi çocukların kâfi ve istikrarlı beslenme gereğini kesinlikle aileye verebiliriz. Çocukluk periyodunda takip epey değerli. Bunların bütün beslenme alışkanlıklarının düzeltmek, ailenin beslenme alışkanlıklarına bakmak lazım. Ailenin ve çocukların beslenme eğitimi fazlaca önemli” diye konuştu.
ANNE SÜTÜ DEĞERLİ
Birinci 6 aydan daha sonra bodurlukla alakalı kavramlarla daha sık karşılaşıldığını tabir eden Besler, “Bebeklere birinci ay anne sütünden öbür hiç bir şey vermeye gereksinimimiz yok hatta verilmemesi gerekir. Bu çocukların gelecekte hastalıklara yakalanma oranı daha düşük. 6 aydan daha sonra çocukları besinlerle tanıştırmalıyız” dedi.
BESİN ÇEŞİTLİLİĞİ 1 YAŞINDA OLUŞMALIDIR
Besler, “Çocuğun beslenmesi 1 yılsonunda aileyle bir arada oturur ve anne babanın yediği tüm besinleri yiyebilecek pozisyona gelmelidir. Besin çeşitliliği 1 yaşında oluşmalıdır. Anne ve babanın yediği ölçülerden daha az olmalıdır. Et ve et yerine geçen kümeler, süt ve süt eserleri, tahıllar; ekmek, makarna, pirinç pilavı, zerzevat ve meyveleri 1 yıl sonunda rahatlıkla yiyor olma noktasına gelinmesi gerekir” tabirlerini kullandı.
Besler, süt ve süt eserleri tüketimin yetersizliğine dikkat çekerek, “Protein açısından fazlaca değerli bir kaynak olan yumurta tüketimi epey önemli” dedi.
“ÇOCUKLARA BESLENME EĞİTİMİ VERİLMELİ”
Çocuklara hakikat beslenme alışkanlığı kazandırmanın ailede başladığına vurgu yapan Besler, “Ailede anne ve babası hakikat beslenmeyen bir çocuğun bu alışkanlığa sahip olması epey beklenmemeli. Yasak denildiğinde çoklukla özel bir ilgi oluyor. Çocuklara yasak kavramıyla yaklaşmamalıyız. Çoka kaçmadan tüm besinleri tüketme talihine sahipsiniz. Az tüketilmesi gereken besinleri çocuklara öğretmemiz lazım” diye konuştu.
BEKLENEN UZUNLUK NE OLMALI?
Çocuğun uzunluk ve kilosunda genetik faktörlerin de tesirli olduğuna dikkat çeken Tanju Besler, “Beklenen uzunluk kız çocukları için anne uzunluğu artı baba uzunluğu eksi 13 bölü 2 olarak hesaplanmalı. Erkeklerde de eksi 13 artı 13 formunda yapılabilir” dedi.
EN AZ EGE VE MARMARA’DA GÖRÜLÜYOR
Türkiye’de de bodurluk teriminin var olduğunu söz eden Besler, “Çocuklar içerisinde dünyada yüzde 50’ye varan oranlarda bodurlukla karşı karşıya kalan ülkeler var. Bunların başında Etiyopya üzere ülkeler geliyor. Bizim son 10 yıllık Kalkınma Planı’nda da bodurluğu azaltmanın hedeflendiği oran yüzde 7,5. Türkiye’de bodurluk bölgelere nazaran değişiklik gösteriyor ve ortalama yüzde 20’ler civarında. En az görülen Ege ve Marmara Bölgesi. Doğu’ya gerçek gidildiğinde yüzde 22’lere varan bir bodurlukla karşı karşıyayız” sözlerini kullandı.
YAN TESİRLERİ AZALTILABİLİR
Bodurluğun muhtemel yan tesirlerinin azaltılabileceğini söyleyen Besler, “Çocuğun mümkün bir grup sıkıntılarının olabileceğini ön gorebilirsek ona nazaran önlem almamız mümkün. Bodurluğun aktifliğini azaltmamız mümkün, bunu da rahatlıkla yapabiliriz. En değerlisi çocukların kâfi ve istikrarlı beslenme gereğini kesinlikle aileye verebiliriz. Çocukluk periyodunda takip epey değerli. Bunların bütün beslenme alışkanlıklarının düzeltmek, ailenin beslenme alışkanlıklarına bakmak lazım. Ailenin ve çocukların beslenme eğitimi fazlaca önemli” diye konuştu.
ANNE SÜTÜ DEĞERLİ
Birinci 6 aydan daha sonra bodurlukla alakalı kavramlarla daha sık karşılaşıldığını tabir eden Besler, “Bebeklere birinci ay anne sütünden öbür hiç bir şey vermeye gereksinimimiz yok hatta verilmemesi gerekir. Bu çocukların gelecekte hastalıklara yakalanma oranı daha düşük. 6 aydan daha sonra çocukları besinlerle tanıştırmalıyız” dedi.
BESİN ÇEŞİTLİLİĞİ 1 YAŞINDA OLUŞMALIDIR
Besler, “Çocuğun beslenmesi 1 yılsonunda aileyle bir arada oturur ve anne babanın yediği tüm besinleri yiyebilecek pozisyona gelmelidir. Besin çeşitliliği 1 yaşında oluşmalıdır. Anne ve babanın yediği ölçülerden daha az olmalıdır. Et ve et yerine geçen kümeler, süt ve süt eserleri, tahıllar; ekmek, makarna, pirinç pilavı, zerzevat ve meyveleri 1 yıl sonunda rahatlıkla yiyor olma noktasına gelinmesi gerekir” tabirlerini kullandı.
Besler, süt ve süt eserleri tüketimin yetersizliğine dikkat çekerek, “Protein açısından fazlaca değerli bir kaynak olan yumurta tüketimi epey önemli” dedi.
“ÇOCUKLARA BESLENME EĞİTİMİ VERİLMELİ”
Çocuklara hakikat beslenme alışkanlığı kazandırmanın ailede başladığına vurgu yapan Besler, “Ailede anne ve babası hakikat beslenmeyen bir çocuğun bu alışkanlığa sahip olması epey beklenmemeli. Yasak denildiğinde çoklukla özel bir ilgi oluyor. Çocuklara yasak kavramıyla yaklaşmamalıyız. Çoka kaçmadan tüm besinleri tüketme talihine sahipsiniz. Az tüketilmesi gereken besinleri çocuklara öğretmemiz lazım” diye konuştu.