EliteDizqn
Active member
hayatın birinci haftaları ve aylarında uyku, bebeğinizin beyninin büyümesine ve ayrıntıları işlemesine yardımcı olur. Her yaşta uyku, tecrübelerimizi bütünleştirmemize ve bilgimizi artırmamıza yardımcı olan hafızayı pekiştirmeye yardımcıdır. Bebekler dünya hakkındaki ayrıntıları sağlamlaştırma sürecinden geçerken, uykunun kıymeti göz arkası edilemez.
İç çekişlerini ve homurdanmalarını duyduğunuzda yahut göz kapaklarının titrediğini gördüğünüzde, bebeğinizin ne hakkında düş gördüğünü yahut düş görüp görmediğini bilemeyebilirsiniz. Yenidoğanların uyku döngüleri hakkında bilinenlere göre, bebekler şayet faal olarak hayal görüyorsa, en epey rüyayı hayatlarının birinci iki haftasında görüyor olabilirler. Bunun sebebi, süratli göz hareketi (REM) ortasında geçirdikleri uyku müddetidir.
REM basamağı, bedenin büsbütün gevşediği ve beynin etkin olduğu vakittir. hem de düş görme ile ilgili kademedir. Yetişkinler uykularının yaklaşık yüzde 20’sini REM’de geçirirler. Amerikan Pediatri Akademisi, yenidoğanların uykularının yaklaşık yüzde 50’sini REM’de geçirdiğini iddia ediyor. Bu niçinle, yeni bebeklerin hepimizden daha fazla hayal nazaranbileceği düşünülüyor.
Lakin daha büyük çocukların ve yetişkinlerin evvela REM uykusu sırasında hayal gördüğü biliniyor diye bebeklerin de hayal gördüğü manasına gelmez. Nörobilimciler, hayallerin gerçekleşmesi için çocukların bir şeyleri hayal etme kapasitesini kazanmış olmaları gerektiğini söylüyor. Diğer bir deyişle, bildiğimiz biçimde hayal görmeyi deneyimleyebilmek için görsel ve mekansal olarak inşa edebilmeleri gerekir.
Bu niçinle, bir bebek konuşmaya başlayana kadar, uyuduklarında gerçekte ne olduğunu anlayamayız. Hayallerinin samimi dünyasını sözlere dökmeleri gerekiyor.
BEBEKLER VE SİRKADİYEN RİTİMLER
Yeni doğan bebeklerin uykusu, tanımlanmış bir sirkadiyen ritmi takip etmez. Sirkadiyen ritim; dünyanın kendi ekseni etrafında yaklaşık 24 saat süren dönüşünün canlılar üzerinde oluşturduğu biyokimyasal, fizyolojik ve davranışsal ritimlerin yeniden edilmesi olarak tanımlanmaktadır.
Bir bebeğin tam uyku döngüsü, bir yetişkininkinin yaklaşık yarısı kadardır. Kısa uyku nöbetleri, aç bir bebeğin beslenmesini ve tertipli olarak denetim edilmesini sağlar. Bu, ani bebek mevti sendromu riskini azaltmaya yardımcı olur.
Melatonin, uyuşukluğa niye olan hormondur ve doğumdan evvel bebeğin dinlenme nizamını tesirler. Fakat sirkadiyen ritimler, hayatın birinci günlerinde rahim haricinde ortaya çıkmaya başlamaz. Bebekler gecenin büyük bir kısmında uyumaya alıştıktan daha sonra, REM evresinde geçirdikleri müddet giderek kısalacak ve daha uzun derin uyku nöbetleri geçireceklerdir.
İç çekişlerini ve homurdanmalarını duyduğunuzda yahut göz kapaklarının titrediğini gördüğünüzde, bebeğinizin ne hakkında düş gördüğünü yahut düş görüp görmediğini bilemeyebilirsiniz. Yenidoğanların uyku döngüleri hakkında bilinenlere göre, bebekler şayet faal olarak hayal görüyorsa, en epey rüyayı hayatlarının birinci iki haftasında görüyor olabilirler. Bunun sebebi, süratli göz hareketi (REM) ortasında geçirdikleri uyku müddetidir.
REM basamağı, bedenin büsbütün gevşediği ve beynin etkin olduğu vakittir. hem de düş görme ile ilgili kademedir. Yetişkinler uykularının yaklaşık yüzde 20’sini REM’de geçirirler. Amerikan Pediatri Akademisi, yenidoğanların uykularının yaklaşık yüzde 50’sini REM’de geçirdiğini iddia ediyor. Bu niçinle, yeni bebeklerin hepimizden daha fazla hayal nazaranbileceği düşünülüyor.
Lakin daha büyük çocukların ve yetişkinlerin evvela REM uykusu sırasında hayal gördüğü biliniyor diye bebeklerin de hayal gördüğü manasına gelmez. Nörobilimciler, hayallerin gerçekleşmesi için çocukların bir şeyleri hayal etme kapasitesini kazanmış olmaları gerektiğini söylüyor. Diğer bir deyişle, bildiğimiz biçimde hayal görmeyi deneyimleyebilmek için görsel ve mekansal olarak inşa edebilmeleri gerekir.
Bu niçinle, bir bebek konuşmaya başlayana kadar, uyuduklarında gerçekte ne olduğunu anlayamayız. Hayallerinin samimi dünyasını sözlere dökmeleri gerekiyor.
BEBEKLER VE SİRKADİYEN RİTİMLER
Yeni doğan bebeklerin uykusu, tanımlanmış bir sirkadiyen ritmi takip etmez. Sirkadiyen ritim; dünyanın kendi ekseni etrafında yaklaşık 24 saat süren dönüşünün canlılar üzerinde oluşturduğu biyokimyasal, fizyolojik ve davranışsal ritimlerin yeniden edilmesi olarak tanımlanmaktadır.
Bir bebeğin tam uyku döngüsü, bir yetişkininkinin yaklaşık yarısı kadardır. Kısa uyku nöbetleri, aç bir bebeğin beslenmesini ve tertipli olarak denetim edilmesini sağlar. Bu, ani bebek mevti sendromu riskini azaltmaya yardımcı olur.
Melatonin, uyuşukluğa niye olan hormondur ve doğumdan evvel bebeğin dinlenme nizamını tesirler. Fakat sirkadiyen ritimler, hayatın birinci günlerinde rahim haricinde ortaya çıkmaya başlamaz. Bebekler gecenin büyük bir kısmında uyumaya alıştıktan daha sonra, REM evresinde geçirdikleri müddet giderek kısalacak ve daha uzun derin uyku nöbetleri geçireceklerdir.