EliteDizqn
Active member
Cilt bakımı, cilt sıhhati açısından başta bayanlar olmak üzere her insanın ehemmiyet verdiği bir mevzudur. Yanlışsız bakım halleri ile desteklenmeyen ciltler; beslenme bozuklukları, uyku düzensizlikleri, sigara – alkol üzere ziyanlı alışkanlıklar ve çevresel faktörler niçini ile süratli yıpranır, ışıltısını kaybeder ve çabuk yaşlanır. Tüm bu olumsuz tesirlerin önüne geçmek için hakikat cilt bakımı hallerini rutin hale getirmeniz gerekir.
İşte harika bir cilt için 9 adım…
TEMİZLEYİN, GÖZENEKLERİ AÇIN
Sabah ve gece yüzünüzü suyla yıkayın ve pak avuçlarınız içinde az ölçüde nazik temizleyiciyi ovalayın.
Nazik basınç kullanarak yüzünüzün her yerine masaj yapın.
Ellerinizi durulayın ve temizleyiciyi ve kiri temizleyene kadar yüzünüzü durulamak için suyla yüzünüze masaj yapın.
Yüzünüzü yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.
Makyaj yapıyorsanız, gece iki kere temizlemeniz gerekebilir. Öncelikle makyajınızı temizleme yağı yahut misel suyu ile temizleyin.
Makyajın daha kolay çıkmasını sağlamak ve gözlerinizi ovuşturmaktan kaçınmak için özel göz makyajı temizleyicilerini sürdükten daha sonra silmeden bir süre bekleyin.
TONER KULLANMAK DÜZGÜNDÜR
Toner kullanıyorsanız, yüzünüzü temizledikten daha sonra ve her şeydilk evvel uygulayın.
Avucunuza yahut pamuğa birkaç damla toner dökün ve yüzünüze hafifçeçe vurun.
Toneriniz peeling yapıyorsa (yani glikolik asit üzere bileşenlerle meyyit deri hücrelerini yok ediyorsa) sırf geceleri kullanın.
Nemlendirici formüller günde iki defa kullanılabilir.
Peeling toneri ile retinoidleri yahut öbür eksfoliyatörleri tıpkı anda kullanmayın.
SERUMLARLA BESLEYİN
Sabah, cildinizi gün boyunca karşılaşacağınız özgür radikallerden korudukları için, parlatıcı C vitamini serumu üzere antioksidanlar içeren bir serum kullanmak için şahane bir vakittir.
Bilhassa cildi tahriş edebilecek ve kurutabilecek yaşlanma zıddı yahut akne tedavileri kullanıyorsanız, gece cildinizin kurumasını önleyen hyaluronik asit içeren nemlendirici bir serum kullanmak için uygun bir vakittir.
Serumlar ayrıyeten alfa-hidroksi asitler (AHA) yahut laktik asit üzere eksfolyantlar içerebilir.
Ne kullanırsanız kullanın, her vakit unutmayın: Su bazlı serumlar nemlendiricinin altına gitmelidir; Yağ bazlı serumlar nemlendiriciden daha sonra uygulanmalıdır.
GÖZ ETRAFINA ÖZEL BAKIM
Göz altı bölgenize olağan nemlendirici uygulayabilirsiniz, lakin özel bir göz kremi kullanmaya karar verirseniz, göz kremleri yüz nemlendiricilerinden daha ince olma eğiliminde olduğundan, çoklukla nemlendiricinin altına sürmek istersiniz.
Sabahları şişkinliği gidermek için metal bilyalı aplikatörlü bir göz kremi kullanmayı ve buzdolabında saklamayı deneyin.
Geceleri nemlendirici bir göz kremi kullanmak, sabahları gözlerin kabarık görünmesine niye olan sıvı tutulmasına niye olabilir.
SİVİLCELERDEN KURTULUN
Bedeniniz geceleri tamir modundayken sivilce lekesi tedavileri için en ülkü vakittir.
Tahrişe niye olabilecek benzoil peroksit yahut salisilik asitler üzere akneyle gayret eden bileşenlerin retinol ile katmanlanmasına karşı dikkatli olun.
Bunun yerine, cildinizi sakin ve nemli tutmak için en uygununu yaptığınızdan emin olun.
NEMLENDİRİN
Nemlendirici hem cildi nemlendirir birebir vakitte uyguladığınız eserin başka tüm katmanlarını kilitler.
Sabah için ülkü olarak SPF 30 yahut daha yüksek yavaşça bir losyon arayın.
Akşamları daha kalın bir gece kremi kullanabilirsiniz.
Kuru cilde sahip olanlar sabah ve akşam krem ??kullanmak isteyebilirler.
KIRIŞIKLIKLARA KARŞI RETİNOL KULLANIN
Retinoidler (retinol dahil A vitamini türevleri), cilt hücresi dönüşümünü artırarak koyu lekeleri, çatlakları ve ince çizgileri azaltabilir, lakin bilhassa hassas ciltler için tahriş edici olabilir.
Retinoid kullanıyorsanız, güneşte bozulduklarını bilin, bu niçinle yalnızca geceleri kullanılmalıdır.
Ayrıyeten cildinizi güneşe karşı ekstra hassas hale getirirler, bu niçinle güneş kremi kaidedir.
DOĞAL YAĞLARI SONA SAKLAYIN
Yüz yağı kullanıyorsanız, öteki cilt bakım mamüllerinizden daha sonra uyguladığınızdan emin olun, zira diğer hiç bir şey yağa nüfuz edemez.
HER GÜN GÜNEŞ KREMİ KOŞUL
Bu son adım olabilir, lakin şimdi tüm dermatologlar size güneşten korunmanın rastgele bir cilt bakım rejiminin en kıymetli kesimi olduğunu söyleyecektir.
Cildinizi UV ışınlarından korumak cilt kanserini ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir.
Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa, bir daha de güneş gözetici kullanmanız gerekir.
Kimyasal güneşten koruyucular için, güneş koruyucunun tesirli olması için dışarı çıkmadan evvel 20 dakika bekleyin.
Geniş spektrumlu SPF’yi arayın; bu, güneş koruyucunuzun hem UVA birebir vakitte UVB ışınımundan koruduğu manasına gelir.
İşte harika bir cilt için 9 adım…
TEMİZLEYİN, GÖZENEKLERİ AÇIN
Sabah ve gece yüzünüzü suyla yıkayın ve pak avuçlarınız içinde az ölçüde nazik temizleyiciyi ovalayın.
Nazik basınç kullanarak yüzünüzün her yerine masaj yapın.
Ellerinizi durulayın ve temizleyiciyi ve kiri temizleyene kadar yüzünüzü durulamak için suyla yüzünüze masaj yapın.
Yüzünüzü yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.
Makyaj yapıyorsanız, gece iki kere temizlemeniz gerekebilir. Öncelikle makyajınızı temizleme yağı yahut misel suyu ile temizleyin.
Makyajın daha kolay çıkmasını sağlamak ve gözlerinizi ovuşturmaktan kaçınmak için özel göz makyajı temizleyicilerini sürdükten daha sonra silmeden bir süre bekleyin.
TONER KULLANMAK DÜZGÜNDÜR
Toner kullanıyorsanız, yüzünüzü temizledikten daha sonra ve her şeydilk evvel uygulayın.
Avucunuza yahut pamuğa birkaç damla toner dökün ve yüzünüze hafifçeçe vurun.
Toneriniz peeling yapıyorsa (yani glikolik asit üzere bileşenlerle meyyit deri hücrelerini yok ediyorsa) sırf geceleri kullanın.
Nemlendirici formüller günde iki defa kullanılabilir.
Peeling toneri ile retinoidleri yahut öbür eksfoliyatörleri tıpkı anda kullanmayın.
SERUMLARLA BESLEYİN
Sabah, cildinizi gün boyunca karşılaşacağınız özgür radikallerden korudukları için, parlatıcı C vitamini serumu üzere antioksidanlar içeren bir serum kullanmak için şahane bir vakittir.
Bilhassa cildi tahriş edebilecek ve kurutabilecek yaşlanma zıddı yahut akne tedavileri kullanıyorsanız, gece cildinizin kurumasını önleyen hyaluronik asit içeren nemlendirici bir serum kullanmak için uygun bir vakittir.
Serumlar ayrıyeten alfa-hidroksi asitler (AHA) yahut laktik asit üzere eksfolyantlar içerebilir.
Ne kullanırsanız kullanın, her vakit unutmayın: Su bazlı serumlar nemlendiricinin altına gitmelidir; Yağ bazlı serumlar nemlendiriciden daha sonra uygulanmalıdır.
GÖZ ETRAFINA ÖZEL BAKIM
Göz altı bölgenize olağan nemlendirici uygulayabilirsiniz, lakin özel bir göz kremi kullanmaya karar verirseniz, göz kremleri yüz nemlendiricilerinden daha ince olma eğiliminde olduğundan, çoklukla nemlendiricinin altına sürmek istersiniz.
Sabahları şişkinliği gidermek için metal bilyalı aplikatörlü bir göz kremi kullanmayı ve buzdolabında saklamayı deneyin.
Geceleri nemlendirici bir göz kremi kullanmak, sabahları gözlerin kabarık görünmesine niye olan sıvı tutulmasına niye olabilir.
SİVİLCELERDEN KURTULUN
Bedeniniz geceleri tamir modundayken sivilce lekesi tedavileri için en ülkü vakittir.
Tahrişe niye olabilecek benzoil peroksit yahut salisilik asitler üzere akneyle gayret eden bileşenlerin retinol ile katmanlanmasına karşı dikkatli olun.
Bunun yerine, cildinizi sakin ve nemli tutmak için en uygununu yaptığınızdan emin olun.
NEMLENDİRİN
Nemlendirici hem cildi nemlendirir birebir vakitte uyguladığınız eserin başka tüm katmanlarını kilitler.
Sabah için ülkü olarak SPF 30 yahut daha yüksek yavaşça bir losyon arayın.
Akşamları daha kalın bir gece kremi kullanabilirsiniz.
Kuru cilde sahip olanlar sabah ve akşam krem ??kullanmak isteyebilirler.
KIRIŞIKLIKLARA KARŞI RETİNOL KULLANIN
Retinoidler (retinol dahil A vitamini türevleri), cilt hücresi dönüşümünü artırarak koyu lekeleri, çatlakları ve ince çizgileri azaltabilir, lakin bilhassa hassas ciltler için tahriş edici olabilir.
Retinoid kullanıyorsanız, güneşte bozulduklarını bilin, bu niçinle yalnızca geceleri kullanılmalıdır.
Ayrıyeten cildinizi güneşe karşı ekstra hassas hale getirirler, bu niçinle güneş kremi kaidedir.
DOĞAL YAĞLARI SONA SAKLAYIN
Yüz yağı kullanıyorsanız, öteki cilt bakım mamüllerinizden daha sonra uyguladığınızdan emin olun, zira diğer hiç bir şey yağa nüfuz edemez.
HER GÜN GÜNEŞ KREMİ KOŞUL
Bu son adım olabilir, lakin şimdi tüm dermatologlar size güneşten korunmanın rastgele bir cilt bakım rejiminin en kıymetli kesimi olduğunu söyleyecektir.
Cildinizi UV ışınlarından korumak cilt kanserini ve yaşlanma belirtilerini önleyebilir.
Nemlendiriciniz SPF içermiyorsa, bir daha de güneş gözetici kullanmanız gerekir.
Kimyasal güneşten koruyucular için, güneş koruyucunun tesirli olması için dışarı çıkmadan evvel 20 dakika bekleyin.
Geniş spektrumlu SPF’yi arayın; bu, güneş koruyucunuzun hem UVA birebir vakitte UVB ışınımundan koruduğu manasına gelir.