EliteDizqn
Active member
Kentte ‘Demir Adam’ olarak tanınan, ulusal atlet Ali Bıdı, yakın vakitte Didim Belediyesi, Didim Kaymakamlığı, Türkiye Triatlon Federasyonu ile Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafınca düzenlenen 2021 Didim Triatlon Yarışları’nda; 70-74 yaş kategorisinde şampiyon oldu.
Şampiyonada 750 metre yüzen, 20 kilometre bisiklet süren ve 5 kilometre koşan Ali Bıdı, birincilik kürsüsüne çıktı. Bu yarıştan daha sonra Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Spor Bilimleri Fakültesi’nde kondisyon testine giren Ali Bıdı, biyolojik yaşının 33 olduğunu öğrendi. Kondisyon testinin, tıpkı cinsten lakin yaşı farklı birine kıyasla kondisyonunun ne düzeyde olduğunu gösteren test olduğunu belirten Bıdı, “Göğüs bandı ile kol saatinin entegre çalışması kararı yapılan bir testin kararında yaşım 72 bulunmasına karşın 33 yaşındaki bir kişinin kondisyon düzeyine sahip olduğumu gördüm. Bu beni hayli keyifli etti. Nizamlı spor ve sağlıklı beslenmenin kararı bu” dedi.
OKUDUĞUM BİR KİTAP HAYATIMI DEĞİŞTİRDİ
36 yıl boyunca hastalıklarla boğuştuğunu ve gitmediği hekim kalmadığını lisana getiren Bıdı, “Okuduğum bir kitap hayatımı değiştirdi. Ben 30 yaşındayken bu kadar fit değildim. Bu kadar sağlıklı, bu kadar enerjik değildim. Spora başlamadan evvel biyolojik yaş 55-60 çıkıyordu. Artık 33’e kadar düştük. İnşallah 28’e kadar düşerim. İnanıyorum zira içimdeki güç bu kadar. 2022 Kasım ayında yapılacak Dünya Şampiyonası’na ulusal sportmen olarak gideceğim. Tabi öncesinde, 30 Haziran- 4 Temmuz tarihlerinde Romanya’da yapılacak Avrupa Duatlon Şampiyonası’na katılacağım. Burada standart arada, 10 kilometre koşup, 40 kilometre pedal çevireceğim akabinde 5 kilometre koşacağım. Spor dünyanın en yeterli ilacıdır. Ben bunu fark ediyorum” diye konuştu.
’25-30 YAŞINDAKİ KİŞİNİN KALP GÜCÜNE SAHİP’
AÜ Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatih Kılınç ise Ali Bıdı’nın triatlonda özel biri olduğunu belirterek, “Genelde 72 yaşındaki insanların azamî nabız pahası 220 eksi yaş üzerinden hesaplanır. Örneğin; 40 yaşındaki bir kişinin azamî çıkabileceği 180’dir. Ali beyin çıkabileceği azamî paha 146 ile 156 nabız aralığında bulunmasına karşın, 180 nabızlara kadar çıkabiliyor. Bu da şu demek; Ali beyefendi 25-30 yaşındaki bir kişinin kardiyolojik, yani kalp gücüne sahip. Aslında bizim biyolojik yaşımız sayıdan ibaret. İnsanın işlevsel taraftan göstergesi, idmanlarda ve testlerde yapmış olduğu yüklenmelerde çıkabileceği en üst seviyedeki kalp atım sayısıdır. O da 1 dakikalık süreçte belli 5-10 saniye içerisinde gerçekleşir. Bu sayı ne kadar yüksekse, 180-200’lere yakınsa onun işlevsel istikametinin, fizyolojik kalp yapısının verimli olduğunun bir göstergesi olarak değerlendiriyoruz” dedi.
Prof. Dr. Kılınç, fizyolojik yaşın belirlenmesinde yapılan testin 20 dakika sürdüğünü kaydetti.
Şampiyonada 750 metre yüzen, 20 kilometre bisiklet süren ve 5 kilometre koşan Ali Bıdı, birincilik kürsüsüne çıktı. Bu yarıştan daha sonra Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Spor Bilimleri Fakültesi’nde kondisyon testine giren Ali Bıdı, biyolojik yaşının 33 olduğunu öğrendi. Kondisyon testinin, tıpkı cinsten lakin yaşı farklı birine kıyasla kondisyonunun ne düzeyde olduğunu gösteren test olduğunu belirten Bıdı, “Göğüs bandı ile kol saatinin entegre çalışması kararı yapılan bir testin kararında yaşım 72 bulunmasına karşın 33 yaşındaki bir kişinin kondisyon düzeyine sahip olduğumu gördüm. Bu beni hayli keyifli etti. Nizamlı spor ve sağlıklı beslenmenin kararı bu” dedi.
OKUDUĞUM BİR KİTAP HAYATIMI DEĞİŞTİRDİ
36 yıl boyunca hastalıklarla boğuştuğunu ve gitmediği hekim kalmadığını lisana getiren Bıdı, “Okuduğum bir kitap hayatımı değiştirdi. Ben 30 yaşındayken bu kadar fit değildim. Bu kadar sağlıklı, bu kadar enerjik değildim. Spora başlamadan evvel biyolojik yaş 55-60 çıkıyordu. Artık 33’e kadar düştük. İnşallah 28’e kadar düşerim. İnanıyorum zira içimdeki güç bu kadar. 2022 Kasım ayında yapılacak Dünya Şampiyonası’na ulusal sportmen olarak gideceğim. Tabi öncesinde, 30 Haziran- 4 Temmuz tarihlerinde Romanya’da yapılacak Avrupa Duatlon Şampiyonası’na katılacağım. Burada standart arada, 10 kilometre koşup, 40 kilometre pedal çevireceğim akabinde 5 kilometre koşacağım. Spor dünyanın en yeterli ilacıdır. Ben bunu fark ediyorum” diye konuştu.
’25-30 YAŞINDAKİ KİŞİNİN KALP GÜCÜNE SAHİP’
AÜ Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatih Kılınç ise Ali Bıdı’nın triatlonda özel biri olduğunu belirterek, “Genelde 72 yaşındaki insanların azamî nabız pahası 220 eksi yaş üzerinden hesaplanır. Örneğin; 40 yaşındaki bir kişinin azamî çıkabileceği 180’dir. Ali beyin çıkabileceği azamî paha 146 ile 156 nabız aralığında bulunmasına karşın, 180 nabızlara kadar çıkabiliyor. Bu da şu demek; Ali beyefendi 25-30 yaşındaki bir kişinin kardiyolojik, yani kalp gücüne sahip. Aslında bizim biyolojik yaşımız sayıdan ibaret. İnsanın işlevsel taraftan göstergesi, idmanlarda ve testlerde yapmış olduğu yüklenmelerde çıkabileceği en üst seviyedeki kalp atım sayısıdır. O da 1 dakikalık süreçte belli 5-10 saniye içerisinde gerçekleşir. Bu sayı ne kadar yüksekse, 180-200’lere yakınsa onun işlevsel istikametinin, fizyolojik kalp yapısının verimli olduğunun bir göstergesi olarak değerlendiriyoruz” dedi.
Prof. Dr. Kılınç, fizyolojik yaşın belirlenmesinde yapılan testin 20 dakika sürdüğünü kaydetti.