13 Gunluk Isvec Diyeti Nedir?
Genel olarak Isvec Diyetini uygulayan herkes 13 gunde 7 ile 20 kilo arasnda verebilmektedir. En buyuk ozelligi metabolizmay tamamen degistirmesi ve bu degisiklige bagl olarak kisiler yaklask 2 yl boyun neredeyse hic kilo almamaktadr. Amerikan Kalp Vakf acil kilo vermeleri gereken kalp hastalarna bu diyeti onerirken, 35 yas ustu kisilerin ve saglk sorunlar olan kisilerin ise bu diyeti kesinlikle bu diyeti yapmamalarn soylemektedir.
Isvec Diyetinin Kurallar
Gunde en az 2 litre kadar su tuketmelisiniz.
Diyet kesinlikle 13 gunden fazla devam etmemelidir.
Ancak 3 ay ara verdikten sonra tekrar yapabilirsiniz.
Diyette yazlan miktar kadar kahve tuketilmelidir.
Fazladan mesrubat ya da cay tuketilmemelidir.
Diyeti sonlandrmak isterseniz ancak 6. gununde diyeti kesebilirsiniz.
Aksam ve oglen ogun yeri degisikligi yapabilirsiniz.(sadece ayn gun icinde)
Isvec diyeti icin baz onerilere dikkat ederek daha saglkl bir sekilde bu diyeti yapabilirsiniz. Kolesterolu yuksek olan kisiler sadece yumurta akn tuketebilir, diyette yer alan brokoli yerine karnabahar sebzesini tuketebilirler. Diyette miktarlar yazmayan besinler abartlmamak kosulu ile istediginiz kadar tuketebilirsiniz.
Download Nulled WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
free download udemy course
download xiomi firmware
Download Nulled WordPress Themes
download udemy paid course for free
Genel olarak Isvec Diyetini uygulayan herkes 13 gunde 7 ile 20 kilo arasnda verebilmektedir. En buyuk ozelligi metabolizmay tamamen degistirmesi ve bu degisiklige bagl olarak kisiler yaklask 2 yl boyun neredeyse hic kilo almamaktadr. Amerikan Kalp Vakf acil kilo vermeleri gereken kalp hastalarna bu diyeti onerirken, 35 yas ustu kisilerin ve saglk sorunlar olan kisilerin ise bu diyeti kesinlikle bu diyeti yapmamalarn soylemektedir.
Isvec Diyetinin Kurallar
Gunde en az 2 litre kadar su tuketmelisiniz.
Diyet kesinlikle 13 gunden fazla devam etmemelidir.
Ancak 3 ay ara verdikten sonra tekrar yapabilirsiniz.
Diyette yazlan miktar kadar kahve tuketilmelidir.
Fazladan mesrubat ya da cay tuketilmemelidir.
Diyeti sonlandrmak isterseniz ancak 6. gununde diyeti kesebilirsiniz.
Aksam ve oglen ogun yeri degisikligi yapabilirsiniz.(sadece ayn gun icinde)
Isvec diyeti icin baz onerilere dikkat ederek daha saglkl bir sekilde bu diyeti yapabilirsiniz. Kolesterolu yuksek olan kisiler sadece yumurta akn tuketebilir, diyette yer alan brokoli yerine karnabahar sebzesini tuketebilirler. Diyette miktarlar yazmayan besinler abartlmamak kosulu ile istediginiz kadar tuketebilirsiniz.
Download Nulled WordPress Themes
Download Nulled WordPress Themes
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
free download udemy course
download xiomi firmware
Download Nulled WordPress Themes
download udemy paid course for free